سلامت نيوز

وبلاگ پزشكي و سلامتي

دوشنبه ۲۴ شهریور ۰۴

جنس ژل بليچينگ از چيست؟

۴ بازديد

عواملي چون كهولت سن، سيگار كشيدن و مواد رنگي موجود غذاها و باكتري هاي دهان و دندان مي توانند منجر به تغيير رنگ دندان ها شوند.

بليچينگ دندان چيست؟ 

بليچينگ يا سفيد كردن دندان ها روشي است كه رنگدانه هايي كه باعث تغيير رنگ دندان ها شده اند را برطرف مي كند و باعث سفيد شدن دندان ها مي شود.

جنس ژل بليچينگ از هيدروژن پراكسيد است كه رنگدانه هاي ايجاد شده بين هرم هاي دنداني را اكسيد مي كند و آنها را از بين مي برد. اين ماده به مرور به قسمت هاي زيرين مينا در عاج نفوذ مي كند و باعث سفيد شدن دندان ها مي شود.

شايان ذكر است كه بليچينگ دندان يك روش دائمي نيست، بلكه نياز به تكرار و تمديد شدن دارد زيرا دندان ها مستعد تغيير رنگ و لكه پذيري هستند.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان

انواع بليچينگ دندان

  • بليچينگ در مطب
  • بليچينگ در خانه

ميزان سفيد دندان ها تا چه زماني دوام دارد؟

درجه سفيدي دندان ها از فردي به فرد ديگر با توجه به ميزان زردي دندان ها، نوع سيستم سفيد كننده و شرايط دندان ها متفاوت است. بعضي افراد ممكن است با مصرف غذاها و نوشيدني هاي رنگي، دندان هايشان بعد از ۱ ماه تغيير رنگ بدهد، اما افرادي كه به بهداشت دهان و دندان خود اهميت بيشتري مي دهند ممكن است تا ۱ سال يا بيشتر به بليچينگ نيازي نداشته باشند.

بيشتربخوانيد... ترميم و زيبايي دندان چيست؟

آيا مي توان دندان هاي ارتودنسي شده را بليچينگ كرد؟

بهتر است بعد از پايان پروسه درمان با ارتودنسي اقدام به بليچينگ دندان ها كرد؛ زيرا بعد از اينكه دندان ها مرتب شدند ممكن است بخش هاي پوشيده شده بدون رنگ به نظر بيايند؛ پس در اين صورت مي توانيد از نتايج ايجاد شده در دندان هايتان لذت ببريد.

بيشتربخوانيد... كامپوزيت دندان

اقدامات قبل از بليچينگ

قبل از بليچينگ بايد دندان پوسيده را ترميم كرد؛ سپس در صورت نياز، به جرم گيري دندان ها اقدام كرد تا بتوان از بليچينگ نتيجه مناسبي دريافت كرد.

چه تفاوتي ميان بليچينگ و جرم گيري دندان وجود دارد؟

اگر چه هر دو روش ذكر شده باعث سفيد شدن دندان ها مي شوند، اما در طي فرايند جرم گيري پلاك هاي ايجاد شده روي دندان و لثه ها از بين مي روند. اين امر مي تواند باعث سفيد شدن دندان ها شود ولي بليچينگ دندان يك روش زيبايي براي سفيد كردن دندان ها است.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي سريع دندان

فوايد بي‌شمار نوشيدن آب براي بدن

۲ بازديد

نوشيدن آب براي بدن فايده‌هاي بيشماري دارد از جمله مي‌توانيم به حفظ و شادابي پوست، سلامت قلب، افزايش انرژي، كاهش وزن و بسياري موارد ديگر اشاره كنيم، نوشيدن آن را از ياد نبريد و سلامت بدنتان را با آن تضمين كنيد. در ادامه به برخي از مزيت‌هاي درماني نوشيدن آب اشاره مي‌كنيم.

آب منبع خوبي براي حفظ و شادابي پوست به شمار مي‌رود، براي سلامت قلب مفيد است، انرژي را افزايش داده و باعث كاهش وزن است و تركيب اصلي نسوج بدن است و به‌طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن يك شخص بالغ را آب تشكيل مي‌دهد كه اين مقدار براي كودكان بيشتر است.

آب در جلوگيري از آنژين قلبي, ميگرن, كوليت, آسم, فشار خون بالا, ديابت در مراحل اوليه, كلسترول بالا, افسردگي, سندرم خستگي مزمن, لوپوس, ام.اس. و ديستروفي عضلاني نقش دارد.

بيشتربخوانيد... جراحي لاغري

1 ــ آب و سلامت پوست 

قبل از هر چيز بايد بدانيد آب منبع خوبي براي سلامت پوست است و با از بين بردن سموم بدن باعث شفافيت طبيعي پوست شما خواهد شد.

بيشتربخوانيد... رژيم غذايي كم كالري

2 ــ آب و سلامت قلب

با نوشيدن مقدار آب توصيه‌شده در روز، مي‌توان از بروز حملات قلبي پيشگيري كرد و يا احتمال ابتلا به آن را كاهش داد.

3 ــ آب و انرژي بدن

ميزان انرژي در كساني كه روزانه به‌مقدار كافي آب مي‌نوشند نسبت به افرادي كه بدنشان با كمبود آب روبه‌روست، از سطح بالاتري برخوردار است.

4 ــ آب و حفظ تناسب اندام

اگر به‌دنبال كاهش وزن هستيد، بدانيد كه آب باعث افزايش متابوليسم بدن مي‌شود و باعث مي‌شود احساس سير بودن به شما دست دهد، بنابراين سعي كنيد به‌جاي نوشيدن نوشيدني‌هاي پركالري، آب بنوشيد.

بيشتربخوانيد... بهترين رژيم لاغري دنيا

5 ــ آب و سلول‌هاي بدن

آب حلالي است كه در آن بسياري از موادي كه براي اعمال سلولي لازم است حل مي‌شود. آب موادي را كه در خود حل كرده است در بدن انتقال داده و از طريق خون و مايع بين‌سلولي در اختيار سلول‌ها قرار مي‌دهد.

6 ــ آب و بهبود عملكرد دستگاه گوارش

آب باعث سهولت حركت مواد دفعي در روده مي‌شود و از بروز يبوست پيشگيري مي‌كند.

7 ــ آب و دفع سموم از بدن

نقش ديگر آب اين است كه مواد زائد و سمومي مثل اوره را كه بر اثر متابوليسم مواد پروتئيني در بدن توليد مي‌شود، دفع مي‌كند.

8 ــ آب و سوزش معده

يكي از فوايد آب جلوگيري و درمان سوزش معده است.

ساير مقالات... فوايد ورزش

منبع: http://www.gymju.ir/

قبل و بعد از ارتودنسي

۱ بازديد

بسياري از افراد بر اين باورند كه براي ارتودنسي كردن دندان هايشان همين اندازه كه تصميمي به انجام آن بگيرند كافي است و لازم نيست قبل و بعد از ارتودنسي هيچ اقدامي انجام دهند. اما بهتر است بدانيد اين طور هم نيست. ارتودنسي قبل و بعد آن نيازمند مراقبت هايي است كه در نتيجه آن بسيار موثر هستند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي همزمان با عمل بيني

قبل از ارتودنسي دندان چه كارهايي بايد انجام دهيم؟

۱-اول از همه بايد به دنبال يك ارتودنتيست خوب و مجرب بگرديد.

۲-نكته ديگري كه بايد در انتخاب پزشك در نظر داشته باشيد، مسير رفت و آمد است.

۳-پس از انتخاب ارتودنتيست بايد به او مراجعه كنيد تا وضعيت فك و دهان شما را مورد معاينه قرار دهد. لازم است كه در اين مواقع با راهنمايي پزشك از عكس هاي راديوگرافي هم كمك بگيريد

۴-قبل از انجام ارتودنسي بايد مطمئن شويد كه دندان هايتان خرابي و پوسيدگي ندارند.

۶-گاهي هم لازم است دندان ها قبل از انجام ارتودنسي جرم گيري شوند.

۷-گاهي هم لازم است قبل از ارتودنسي، ابتدا فك شما جراحي شود.

۹-يكي از موارد مهم قبل از ارتودنسي قالب گرفتن از دندان هاست

۱۰-ارتودنتيست بايد تمام انواع ارتودنسي مثل ثابت و يا متحرك را براي بيمار توضيح دهد

۱۱-ارتودنتيست قبل از شروع درمان، جلسات مراجعه در طول درمان را مشخص مي كند

۱۲-تيم ارتودنسي بايد هرينه هاي راه هاي ارتودنسي را پيش روي بيمار بگذارد

۱۳-ارتودنتيست بايد نحوه مراقبت از دندان ها هنگام ارتودنسي را براي بيمار توضيح دهد

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك چيست؟

بعد از ارتودنسي بايد چه كنيم؟

۱-از نخ دندان مخصوص با الگوي متناسب ارتودنسي استفاده كنيد.

۲-ممكن است در روز هاي اول ارتودنسي دچار درد در ناحيه هاي دهان و دندان و فك شويد.

۳-حتما بايد پس از اتمام دوره درمان ارتودنسي و برداشتن بريس ها و براكت ها از ريتينر استفاده كنيد.

۴-از خوردن مواد غذايي و ميوه ها و سبزيجات سفت خودداري كنيد.

۵-اگر كودكي داريد كه ارتودنسي كودكان انجام داده است، حتما رعايت بهداشت دندان ها و  مراقبت از ارتودنسي را براي او آموش دهيد.

۶-اگر در دوران ارتودنسي تصميم به ورزش كردن و به ويژه ورزش هاي رزمي گرفتيد، حتما از محافظ ارتودنسي براي دندان هايتان استفاده كنيد.

۷-حتما به طور مرتب در زمان هاي مقرر شده به ارتودنتيست خود مراجعه كنيد تا روند درمان را بررسي كند.

۸-سعي كنيد از غذاها و مواد خوراكي كه داراي منيزيم و پروتئين هستند استفاده كنيد.

منبع: http://www.tehranortho.ir/

تفاوت ايمپلنت فوري با ايمپلنت معمولي

۲ بازديد

ايمپلنت دندان راهي بسيار مناسب براي افرادي است كه دندان هاي آن ها از بين رفته است يا به هر دليلي دچار آسيب ديدگي شده است. اينگونه افراد مي توانند به راحتي با مراجعه به پزشك دندان هايي نو براي خود برگزينند، اين دندان ها داخل فك پيچ مي شوند و داراي مقاومت و استقامت بسيار زيادي مي باشند. اما بعضي از افراد هستند كه ميخواهند اين كار را به سرعت انجام دهند و به قول معروف عجله دارند يا مي خواهند طي مدت بسيار كوتاهي دندان هاي آنها ترميم شود و شكل اوليه خود را باز يابد كه در اين صورت از ايمپلنت فوري دندان استفاده ميكنند.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان

تفاوت ايمپلنت فوري با ايمپلنت معمولي 

ايمپلنت فوري به گونه اي عمل ميكند كه بيمار مي تواند از دندان هاي كاشته شده به خوبي دندان هاي اصلي خود استفاده كند، اما در اين روش بايد تا مرحله جوش خوردن كامل دندان صبر كرد تا ريشه دندان ها كه همان پيچ است كاملا با استخوان فك جوش بخورند تا بتوانيد از آن ها مانند دندان هاي اصلي خود استفاده كنيد. ايمپلنت دندان فوري يكي از راه هايي است كه با استفاده از آن ديگر لازم نيست نگران جراحي هاي فك باشيد و در اين روش به سرعت دكتر دندان پزشك براي شما دندان هايي جديد درست ميكند.

اگر از روش ايمپلنت معمولي استفاده كنيد، از پين هايي استفاده مي شود كه از تيتانيوم سازگار ساخته شده اند، اين پين ها وظيفه دارند كه تاج دندان را به ريشه دندان اصلي متصل كنند و در جاي خود محكم شوند. براي جوش خوردن اين پين به استخوان فك چند ماه زمان لازم است كه بعد از آن مي بايست روكش دندان (لمينت دندان) را قرار دهند.

اما در ايمپلنت دندان فوري اينگونه نيست و با روش هاي ديگر ايمپلنت كمي تفاوت دارد، در اين روش اگر استخوان فك داراي تراكم خوبي باشد و طول و عرض آن مناسب باشد براي كاشت پروتز نياز نيست كه سه ماه صبر كنيم و در حين جراحي پروتز كاشته مي شود.

بيشتربخوانيد... بليچينگ دندان

بعد از اين كه پروتز جايگذاري شد در سه تا پنج ماه بعدي پروتز فاينال به جاي پروتز موقت كه در ابتدا كار گذاري شده بود جاي گذاري مي شود. در دوره اي كه قرار است پين به استخوان جوش بخورد نبايد فشار زيادي به آن وارد كرد، فشاره كه اين پين مي تواند تحمل كند برابر با 20 تا 30 نيوتون است و بيشتر از آن ممكن است به ايمپلنت آسيب وارد كند.

منبع:

چرا پيكرتراشي در حال منسوخ شدن است؟

۲ بازديد

پيكر تراشي يك اصطلاح بوده و به معني خارج كردن چربي‌هاي زائد و اضافي از نواحي مختلف بدن است كه منجر به لاغري موضعي مي‌شود. گاهاً بعد از خارج كردن چربي از اين نواحي، ممكن است همين چربي به نواحي ديگري تزريق شود.

عمل‌هايي كه با نام پيكرتراشي شناخته مي‌شوند تهاجمي هستند. و براي انجام آن‌ها نياز به بي‌حسي يا حتي بيهوشي عمومي است. در پيكرتراشي، بافت‌ پوست، چربي و ساير بافت‌هاي مرتبط مورد تهاجم قرار مي‌گيرند. كه همين موضوع، مي‌تواند منجر به بروز عوارضي در بدن شخص شود.

بيشتربخوانيد... محاسبه bmi

چرا پيكرتراشي در حال منسوخ شدن است؟ 

  • اولا عوارض پيكر تراشي زياد است
  • و ثانيا پيشرفت تكنولوژي هاي پزشكي باعث شده ما اكنون از دستگاه هايي استفاده كنيم كه به مراتب در چربي سوزي و لاغري موضعي كارآمدترند و هيچ عوارضي هم ندارند.

بنابراين چرا زماني كه در چند جلسه كوتاه، با هزينه كمتر، بدون عارضه و بيهوشي يا حتي بيحسي بتوانيم از شر چربي هاي موضعي نجات پيدا كنيم، خودمان را زير تيغ جراحي ببريم؟ به همين جهت است كه مي گوييم چرا اين روش به لطف دستگاه هاي جديد لاغري در حال منسوخ شدن است.

بيشتربخوانيد... عمل معده

بهترين جايگزين پيكرتراشي چيست؟

پيش از آنكه درباره عوارض پيكرتراشي بحث كنيم اجازه دهيد كه درباره روش‌هاي جايگزين اين شيوه لاغري موضعي صحبت كنيم. امروزه شركت هاي زيادي در سطح جهان اقدام به ساخت انواع دستگاه لاغري موضعي كرده اند كه بدون هيچ عارضه (يا بيهوشي) چربي هاي بدن را از بين ميبرند.

به عنوان مثال شناخته شده ترين دستگاه لاغري موضعي (تا به امروز) دستگاه راديوفركانسي است كه به جز از بين بردن چربي هاي موضعي، دو قابليت بسيار مهم ديگر دارد. اين دستگاه همزمان با چربي سوزي ناحيه اي، مشكل شلي پوست و از همه مهمتر سلوليت را به طور كامل درمان مي كند. اين دستگاه در حال حاظر به دليل بي عارضه بودن بهترين جايگزين براي پيكرتراشي و عوارض آن است.

ليپوساكشن

ليپوساكشن نوعي عمل زيبايي است و به رفع چربي هاي موضعي كه با روش هايي همچون رژيم لاغري و ورزش آب نشده اند، مي پردازد. در اين روش با استفاده از لوله ي ساكشن، چربي ها از بدن تخليه مي شوند. اينكار مي تواند فشار زيادي به اندام ها وارد كند.

عوارض پيكر تراشي با ليپوساكشن

  • كبودي شديد
  • تورم
  • ترومبوفلبيت
  • عدم تقارن در فرم دهي بدن
  • بي حسي
  • عفونت

منبع: دكترعنبرا - بهترين جراح لاغري

 

 

چگونه مي توان لاغري سريع را تجربه كرد؟

۴ بازديد

داشتن يك بدن روي فرم و ايده آل، آرزوي افرادي است كه داراي اضافه وزن هستند. اين افراد با اراده آهنين و با استفاده از رژيم غذايي سالم و ورزش مي توانند به وزن دلخواه خود دست يابند. اما اگر چاقي ژنتيكي باشد، با اين روش ها، لاغري كاري سخت و چه بسا  غيرممكن خواهد بود. در چنين افرادي، امكان رسيدن به وزن دلخواه و لاغري سريع با عمل جراحي لاغري ميسر خواهد شد.

با چه روش هايي مي توان لاغري سريع را تجربه كرد؟ 

براي لاغري سريع همواره دو راه وجود دارد: يكي استفاده از روش طبيعي است كه با كمك ورزش و رژيم غذايي سالم، زير نظر متخصص تغذيه مي توان به وزن ايده آل رسيد و ديگري استفاده از روش هاي غيرطبيعي مثل استفاده از انواع مكمل هاي لاغري يا عمل جراحي از جمله باي پس معده، ساسي باي پس معده و … يا بدون جراحي با استفاده از ليزر مانند ليزر ليپوماتيك و ليپوساكشن و … است كه استفاده از هر كدام از اين روش ها مي تواند به طرز قابل توجهي باعث بهبود كيفيت زندگي و سلامتي افراد بشود.

روش هاي غير جراحي براي لاغري سريع

افراد براي رسيدن به لاغري سريع  بدون جراحي بايد ابتدا برنامه ريزي داشته باشند و در صورت نرسيدن به وزن دلخواه، نبايد از اهداف خود دست بكشند بلكه بايد مصمم باشند تا به هدف خود دست يابند كه در اينجا به موارد مهم براي كاهش وزن اشاره مي كنيم :

  • از پروتئين، چربي‌هاي سالم و آجيل در رژيم غذايي خود استفاده كنيد.
  • آب كافي بنوشيد
  • نوشيدن كافئين بدون شكر و چاي سبز
  • از ظروف كوچك‌تر استفاده كنيد
  • از مواد ارگانيك و سالم استفاده كنيد
  • آرام غذا بخوريد و آن را خوب بجويد
  • هر دو هفته يكبار خود را وزن كنيد زيرا باعث كاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن مي شود.
  • صبحانه اي با پروتئين بالا بخوريد
  • از استرس دوري كنيد
  • مصرف نوشيدني‌هاي شيرين را محدود يا كلاً از آن اجتناب كنيد تا بدن براي كسب انرژي از چربي هاي ذخيره شده استفاده كند.
  • وزنه و دمبل بخريد و هر روز ورزش كنيد
  • به مصرف ادويه هاي تند بپردازيد

آيا لاغري سريع بدون ورزش و رژيم امكان پذير است؟

خير كاهش وزن بدون داشتن رژيم غذايي سالم، متعادل و كم كالري و ورزش كردن امري تقريباً غير ممكن است.

منبع: مجله لاغري و تناسب اندام

چه افرادي كانديد مناسب براي جراحي بيني فانتزي هستند ؟

۴ بازديد

جراحي بيني فانتزي نوعي جراحي بيني است. لازم به ذكر است كه با توجه به سليقه ها و معيارهاي زيبايي افراد ، مدل بيني متفاوت خواهد بود ولي در بين خانم ها مدل بيني فانتزي يا مدل بيني عروسكي طرفداران زيادي دارد.

با توجه به ساختار صورت و علاقه شخصي فرد ، بيني مي تواند به گونه اي جراحي شود كه مشخص باشد بيني جراحي شده است (بيني فانتزي) ؛ يا اين كه بيني ممكن است به گونه اي جراحي شود كه در نگاه اول به راحتي نتوان تشخيص داد كه تحت عمل جراحي قرار گرفته است (بيني طبيعي).

چه افرادي كانديد مناسب براي جراحي بيني فانتزي هستند ؟ 

  • افرادي كه بيني هاي آن ها داراي پوستي نازك باشد.
  • كساني كه غضروف و بافت بيني آن ها محكم است.
  • اشخاصي كه بيني آن ها استخواني است.
  • كساني كه بيني غضروفي دارند.
  • افرادي كه صورت آن ها كوچك مي باشد.

عمل بيني فانتزي و نيمه فانتزي چيست؟

سه مدل عمل بيني وجود دارد: طبيعي، فانتزي و نيمه فانتزي.

متقاضي عمل بيني طبيعي اكثرا آقايان و مردان هستند و اين عمل صرفا قوس روي انحراف بيني برداشته ميشود تا بيني علاوه بر طبيعي بودن، زيبا به نظر برسد. در عمل بيني فانتزي كه در دهه اخير در ميان بانوان پرطرفدار بوده است، زاويه لب بالا تا بيني فرد به 105 درجه ميرسد و اين اصطلاحا عمل بيني عروسكي ناميده ميشود.

جراحي زيبايي بيني نيمه فانتزي، چيزي بين اين دو است، به اين معني كه نه بيني شما بسيار طبيعي به نظر ميرسد و نه به شكل فانتزي، مصنوعي سربالا و عروسكي ميشود. تمام مدل هاي بيني بسته به چهره فرد بايد انتخاب گردد و اصولا مگر در برخي نكات جرئي ارجحيتي بر هم ندارند. نوع مدل بيني عمل شده شما، بستگي كاملي به جلسه مشاوره و آناليز كلي چهره شما دارد.

بيشتربخوانيد... عمل بيني استخواني

هزينه جراحي بيني فانتزي

هزينه جراحي بيني ، با توجه به پارامترهاي گوناگوني در هر فرد متفاوت مي باشد ؛ از اين رو ما قادر به بيان قيمت مشخصي جهت عمل بيني نيستيم ؛ بنابراين افرادي كه قصد اطلاع از هزينه عمل زيبايي بيني را دارند ابتدا بايد معاينه شوند و سپس هزينه جراحي بيني آن ها مشخص مي گردد.

منبع: http://www.roz-teb.ir/

دندانپزشكي زيبايي چيست؟

۲ بازديد

داشتن دندان هاي يك دست و زيبا از فاكتورهاي زيبايي در هر فرد است. در حالت كلي به عملياتي كه باعث بهبود شرايط ظاهري دندان ها، لثه ها و به طور كلي لبخند فرد مي شود، دندانپزشكي زيبايي گفته مي شود. دندانپزشكي زيبايي عملا بر روي عملكرد بهتر دندان ها تمركز ندارد و تمركزش روي جوانب زيبايي دندان ها و لثه ها است. در ادامه با مجله سلامت دندان همراه باشيد.

بيشتربخوانيد... ترميم و زيبايي دندان

مزاياي دندانپزشكي زيبايي 

دندانپزشكي زيبايي نوعي علم است كه با هنر در هم آميخته، و نه تنها سلامت دندان هاي فرد ارتقا مي يابد بلكه ظاهر فرد نيز دچار تغييرات مثبتي مي شود. جزو اولين چيزهايي كه در تعاملات اجتماعي افراد با هم نمود پيدا مي كند و بر اين تعاملات اثر به سزايي دارد، لبخند است. و داشتن لبخندي زيبا در هر سن و سالي مي تواند بسيار دلپذير باشد. دندانپزشكي زيبايي اين لبخند زيبا را به افراد هديه مي دهد. جدا از تعاملات اجتماعي، زيبايي هر فردي براي خود آن فرد نيز ستودني است و اعتماد به نفس فرد را بالا مي برد.

جهت مطالعه پيرامون ونيركامپوزيت كليك كنيد.

انواع اقدامات در دندانپزشكي زيبايي

  • اقداماتي كه باعث نظم و صاف شدن دندان ها مي شوند مانند انواع ارتودنسي براي منظم تر كردن چيدمان دندان ها.
  • اقداماتي كه به لثه ها يا دندان ها چيزي مي افزايند مانند پيوند لثه، انواع روكش، لمينيت
  • اقداماتي كه از لثه ها يا دندان ها چيزي مي كاهند مانند ليفت لثه و كانتورينگ دندان ها
  • اقداماتي كه به لثه ها و دندانها نه چيزي مي افزايند نه مي كاهند مانند از بين بردن رنگ بد لثه، انواع روش هاي سفيد كننده دندان ها

در اينجا به بررسي اجمالي چند روش متداول در دندانپزشكي زيبايي مي پردازيم:

  • بليچينگ دندان: سفيد كردن دندان يا اصلاح رنگ دندان
  • سفيد كردن دندان با ليزر: لثه را با لاستيك مي پوشانند و دندان را سفيدتر مي كنند.
  • ايمپلنت دندان : براي جايگزيني دندان از دست رفته از ايمپلنت استفاده مي شود كه حاصل يك پايه فلزي همراه دندان مصنوعي روي آن است.
  • لمينيت ونير: لمينيت نازك از جنس چيني است كه روي دندان ها اعمال مي شود.
  • ارتودنسي شفاف: در اين روش از بريس هاي شفاف براي تراز كردن دندان ها استفاده مي شود.
  • ونير كامپوزيت

تفاوت دندانپزشكي زيبايي با دندانپزشكي ترميمي

دندانپزشكي ترميمي در واقع پيش مقدمه دندانپزشكي زيبايي است. اين جمله يعني اول بايد دندان هاي فرد از نظر پوسيدگي و ساير امراض درمان و ترميم شوند تا بتوان اقدام به دندانپزشكي زيبايي كرد.

منبع: مجله ترميم دندان

سه اصل مهم براي كاهش وزن سالم

۲ بازديد

آيا تا به حال فكر كرده ايد كه چرا با وجود اين كه مراقب غذايتان هستيد، اما وزنتان در حال بالا رفتن است؟ كاهش وزن فقط با شمارش كالري ها يا پرهيز از يك گروه غذايي خاص، ميسر نمي شود. كاهش وزن را مانند يك صندلي با سه پايه در نظر بگيريد: اين صندلي بر سه پايه اي كه دارد، استوار است٬ اما اگر يك پايه، كم شود، كل صندلي از هم مي پاشد.به همين دليل است كه شما هرگز از رژيم تنها، نتايجي را كه انتظار داريد، دريافت نمي كنيد.

سه اصل مهم براي يك كاهش وزن سالم عبارتند از:

كاهش وزن و رژيم غذايي مناسب

رژيم غذايي، رايج ترين روش براي كاهش وزن است كه اگر به درستي انجام شود، مي توانيد از 3 تا 50 كيلوگرم وزن از دست دهيد. رژيم هاي غذايي امروزي، شامل مواد غذايي چاق كننده و كاملا فراوري شده هستند. با كاهش مواد غذايي ناسالم، شما كالري كمتري مصرف مي كنيد و به منظور كاهش وزن، بايد بيشتر از كالري مصرفي، كالري بسوزانيد.

برنامه هاي غذايي داشته باشيد كه شامل سبزيجات پر فيبر، ميوه ها و غلات سبوس دار باشند. مصرف گوشت قرمز را كاهش دهيد و براي تامين پروتئين، از مرغ و ماهي استفاده كنيد. كنترل سهم غذايي نيز بسيار كمك كننده است.

كاهش وزن و سبك زندگي

اين كه مراقب چيزهايي كه مي خوريد، باشيد، يك چيز است و ايجاد يك شيوه زندگي سالم براي كامل كردن رژيم غذايي، يك چيز ديگر. اگر سبك زندگي سالمي را در پيش بگيريد، رژيم غذايي تان، موثرتر خواهد بود.اين كار را با كنار گذاشتن عادات ناسالمي مانند سيگار كشيدن يا نوشيدن نوشيدني هاي ناسالم، آغاز كنيد.

اگر سبك زندگي بي تحركي داريد، مي توانيد با تغييرات كوچك، وضعيت بدني تان را بهتر كنيد.

بيشتربخوانيد... عمل لاغري

ورزش كردن و كاهش وزن

از بين سه اصل كاهش وزن، ورزش از بقيه مهم تر است. افراد رژيم گيرنده معمولا از ورزش دوري مي كنند چون به نظرشان، كار سختي است. اما نابرده رنج، گنج ميسر نمي شود. ورزش، مزاياي بسياري دارد. باعث تقويت و ساخت عضله مي شود. از بيماري هاي قلبي و عروقي جلوگيري مي كند. همچنين ورزش به حفظ وزني كه از دست داده ايد،كمك مي كند.

مجبور نيستيد پول زيادي صرف تناسب اندام و كاهش وزن كنيد. يك پياده روي 30 دقيقه اي براي سرعت بخشيدن به شروع برنامه تناسب اندامتان، كافي است.

منبع: مجله ورزش سلامتي و رژيم غذايي

عمل بيني فانتزي و نيمه فانتزي چيست؟

۲ بازديد

جراحي بيني فانتزي يكي از متداول ترين جراحي هاي پلاستيك در بين مردم جراحي بيني مي باشد كه در ايران نيز طرفداران بسياري در ميان همه مردم اعم از بانوان و آقايان دارد و روزانه نيز به تعداد آن ها اضافه مي شود و افراد بسياري جهت انجام آن اقدام مي كنند؛ زيرا بيني، عضو مركزي صورت بوده و در مقايسه با ديگر اعضا صورت بيشتر جلب توجه مي كند؛ از اين رو تاثير به سزايي در زيبايي چهره دارد.

انتخاب مدل بيني يكي از سخت ترين و مهم ترين مراحل جراحي زيبايي بيني مي باشد، بيماران در هنگام انتخاب مدل جراحي زيبايي بيني بايد به موارد بسياري توجه كنند كه برخي از آن ها عبارت اند از :

فرم صورت، اندازه صورت، پوست بيني و غيره.

زيرا اندازه بيني بعد از جراحي زيبايي بيني بايد با ديگر اعضا صورت تناسب داشته باشد؛ علاوه بر آن برخي از بيني ها كانديد مناسبي براي انجام همه مدل هاي جراحي زيبايي بيني نمي باشند ؛ براي نمونه ، بيني هاي گوشتي بهترين كانديد جراحي بيني طبيعي مي باشند.

عمل بيني فانتزي و نيمه فانتزي چيست؟ 

سه مدل عمل بيني وجود دارد: طبيعي، فانتزي و نيمه فانتزي.

متقاضي عمل بيني طبيعي اكثرا آقايان و مردان هستند و اين عمل صرفا قوس روي انحراف بيني برداشته ميشود تا بيني علاوه بر طبيعي بودن، زيبا به نظر برسد. در عمل بيني فانتزي كه در دهه اخير در ميان بانوان پرطرفدار بوده است، زاويه لب بالا تا بيني فرد به 105 درجه ميرسد و اين اصطلاحا عمل بيني عروسكي ناميده ميشود.

جراحي زيبايي بيني نيمه فانتزي، چيزي بين اين دو است، به اين معني كه نه بيني شما بسيار طبيعي به نظر ميرسد و نه به شكل فانتزي، مصنوعي سربالا و عروسكي ميشود. تمام مدل هاي بيني بسته به چهره فرد بايد انتخاب گردد و اصولا مگر در برخي نكات جرئي ارجحيتي بر هم ندارند. نوع مدل بيني عمل شده شما، بستگي كاملي به جلسه مشاوره و آناليز كلي چهره شما دارد.

بيشتربخوانيد... عمل بيني استخواني

هزينه جراحي

هزينه جراحي بيني ، با توجه به پارامترهاي گوناگوني در هر فرد متفاوت مي باشد ؛ از اين رو ما قادر به بيان قيمت مشخصي جهت عمل بيني نيستيم ؛ بنابراين افرادي كه قصد اطلاع از هزينه عمل زيبايي بيني را دارند ابتدا بايد معاينه شوند و سپس هزينه جراحي بيني آن ها مشخص مي گردد.

منبع: http://www.drmattab.ir/