سلامت نيوز

وبلاگ پزشكي و سلامتي

دوشنبه ۲۴ شهریور ۰۴

ارتودنسي كودكان چه تفاوتي با بزرگسالان دارد؟

۵ بازديد

هدف از درمان ارتودنسي ايجاد نيش سالم و كاربردي است كه بخشي از تراز دندان و بخشي از موقعيت فك است. وقتي فك ها و دندان ها به طور صحيح روي هم قرار مي گيرند، مي توانند به طور طبيعي عمل كنند كه باعث ارتقا سلامت دهان و دندان و سلامت جسمي عمومي مي شود، اين كه درمان ارتودنسي لبخندي جذاب نيز به همراه داشته باشد، يك امتياز اضافي است.

بيشتربخوانيد... هزينه ارتودنسي

درمان ارتودنسي چگونه به كودك كمك مي كند؟ 

درمان ارتودنسي به كودك شما كمك مي كند تا گاز بگيرد و به درستي بجود و به درست سخن گفتن كمك كند. وقتي دندان ها به درستي كار مي كنند، ظاهر زيبايي دارند. لبخند جذاب از پيامد هاي مطلوب درمان ارتودنسي است و مي تواند فوايد زيادي داشته باشد. اعتماد به نفس و عزت نفس ممكن است بيشتر شود؛ چرا كه درمان ارتودنسي باعث ايجاد تناسب دندان، لب و صورت مي شود. دندان هاي صاف كمتر مستعد پوسيدگي، بيماري لثه و آسيب ديدگي هستند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي نامرئي چيست؟

مشكلات ارتودنسي كودكان

بيشتر مشكلات ارتودنسي ارثي است؛ برخي از آن ها نيز كسب مي شوند كه به مرور زمان با مكيدن انگشت شست، تنفس دهاني، بيماري هاي دنداني، بلع غيرطبيعي، بهداشت نامناسب دندان يا از دست دادن زودرس يا دير هنگام دندان هاي شيري، تصادفات و تغذيه نامناسب، رشد مي كنند. گاهي اوقات يك مشكل ارتودنسي ارثي توسط يك مشكل اكتسابي پيچيده مي شود. علت آن هر چه باشد، متخصصان ارتودنسي معمولا قادر به درمان موفقيت آميز هستند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ثابت چيست؟

آيا دندان هاي كودكان در هنگام رشد، صاف نمي شوند؟

متأسفانه، دندان هاي كودك شما با رشد صاف نمي شوند. فضاي موجود براي دندان هاي جلويي دائمي با رشد دندان افزايش نمي يابد، براي اكثر افراد، پس از رشد دندان هاي آسياب دائمي 12 ساله، فضاي كمتري نيز براي دندان هاي جلو وجود دارد. مشكلات ارتودنسي درمان نشده ممكن است بدتر شده و با بزرگ تر شدن كودك، درمان آن دشوار تر شود. مشكلات درمان نشده ممكن است منجر به پوسيدگي دندان، بيماري لثه، شكستگي دندان هاي جلويي و از دست دادن بافت استخواني شود كه دندان ها را در جاي خود نگه مي دارند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك چيست؟

آشنايي كامل با انواع غذاي ارتودنسي

۳ بازديد

ارتودنسي يكي از روش ‌هاي دندانپزشكي است كه توسط آن مشكلات دنداني فرد كه بيشتر در ظاهر به وجود مي آيد، مي تواند برطرف مي شود. ارتودنسي ها انواع مختلفي دارند، اما مهم ترين نكته اي كه مي ‌تواند كمك كننده باشد تا شما طول درمان خوبي داشته باشيد و مشكل دندان تان به موقع برطرف شود، مراقبت هايي است كه بايد پس از نصب ارتودنسي انجام دهيد. يكي از مهم ترين موارد براي مراقبت، غذاي ارتودنسي است.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ثابت 

 از چه غذايي بايد پس از نصب ارتودنسي خودداري كنيم؟

اگرچه ارتودنسي ها با فناوري هاي مدرن كه در چند سال اخير براي آن ها انجام شده است، محكم تر و بادوام تر شده است؛ اما بايد مراقب باشيد كه آسيبي به آن ها وارد نشود. برخي از غذاها مي توانند به اجزاي مهاربندها مانند لب و نوارهاي لاستيكي، سيم ها يا حتي خود براكت ارتودنسي آسيب برسانند. به طور كلي شما بايد از تمام غذاهاي چسبناك، سفت يا جويدني خودداري كنيد. همچنين غذاهاي نرم بايد بيشتر مصرف شود. به اين دليل كه مي تواند كمك كننده باشد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي همزمان با عمل بيني

ليست غذاهايي كه بايد از خوردن آن ها اجتناب كنيد

همانطور كه گفته شد، در واقع غذاي ارتودنسي همان رژيم غذايي است كه پس از نصب ارتودنسي بايد از آن پيروي كنيد. غذاهايي كه نبايد با استفاده از بريس ها از آنها استفاده كنيد عبارت اند از:

  • ذرت بو داده، آجيل و خشكبار
  • مواد غذايي سخت و سفت مانند ته ديگ، آبنبات هاي چسبناك و سفت
  • آدامس، يخ، چيپس، كلوچه و بيسكوييت هاي سفت و خشك
  • شكلات ها و تافي هاي چسبناك يا سفت
  • گاز گرفتن و جويدن خوراكي ها و ميوه هاي سفت مانند سيب و هويج

همچنين بهتر است غذاهايي مانند سيب و هويج را به قطعات كوچكتر تقسيم كنيد. غذاهايي كه مي ‌توانيد به قطعات كوچكتر تقسيم كنيد و از آن ها استفاده كنيد عبارت ند از:

سبزيجات خام، نان هاي فرانسوي و ايتاليايي، انواع ميوه، پيتزا، گوشت، همبرگر و ذرت هاي پخته شده، همچنين حفظ يك رژيم غذايي سالم و مغذي براي سلامت دهان و دندان و سلامت كلي بدن بسيار مهم است. هر چقدر بدن شما از سلامتي بالاتري برخوردار باشد، نتيجه درمان ارتودنسي هم براي شما بهتر خواهد بود. به اين دليل كه يك رژيم غذايي مناسب باعث مي شود مواد مغذي اساسي به بافت ها و استخوان ها و دهان شما برسد و از پوسيدگي و مشكلات دندان در حين درمان جلوگيري مي كند.

بيشتربخوانيد... متخصص ارتودنسي

منبع: http://www.lachine.ir/

آيا ارتودنسي نامرئي قيمت هاي مختلفي دارد؟

۳ بازديد

مهاربندهاي نامرئي با استفاده از قرارگيري مناسب نيروي كنترل شده، بر اساس همان اصول بريس هاي سيم دار كار مي كنند تا دندان هاي شما را به تدريج به حالت صاف درآورند. در طي هر مرحله از درمان، مي توان دندان هاي مختلف را جابجا كرد يا نيروهاي مختلفي را با استفاده از رديف يا سيم و براكت اعمال كرد. اصطلاح مهاربندهاي نامرئي به هر نوع سيستم ارتودنسي كوتاه مدت گفته مي شود كه به راحتي نسبت به بريس هاي سنتي مورد توجه قرار مي گيرد. همچنين به طور معمول به سيستم هايي مانند اينويسالاين اشاره مي شود كه براي اصلاح مشكلات زيبايي دندان هاي جلو استفاده مي شود. مشكلاتي كه مي توان بريس هاي نامرئي را اصلاح كرد شامل دندان هاي كج يا فاصله دار، شلوغ دندان و چند دندان خارج از موقعيت است.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي پيشگيري

بريس هاي سراميكي 

بريس هاي سراميكي لبخند شش ماهه بريس هاي سراميكي كوتاه مدت از براكت ها و سيم ها براي صاف كردن دندان ها استفاده مي كنند، دقيقا مانند بريس هاي سنتي. با اين حال، براكت هاي موجود در براكت هاي سراميكي مشخص هستند، بنابراين در مقايسه با براكت هاي سنتي كه از براكت هاي فلزي استفاده مي كنند، كمتر ديده مي شوند. بريس هاي سراميكي كوتاه مدت به طور متوسط فقط چند ماه بعضي اوقات به شش ماه مي رسند تا به نتيجه برسند. آنها خيلي سريع كار مي كنند؛ زيرا فقط براي رفع مشكلات زيبايي دندانهاي جلو كار مي كنند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي سريع

ارتودنسي نامرئي

در حالي كه اصطلاح بريس هاي سراميكي معمولا به ارتودنسي كوتاه مدت اشاره دارد، اما توجه به اين نكته مهم است كه براكت هاي سراميكي واضح و مشخص براي بريس هاي سنتي موجود است. در حالي كه بريس هاي كوتاه مدت سراميكي مزاياي خود را دارند و فراموش كرديم كه ذكر كنيم كه آنها كمتر از بريس هاي سنتي باعث آزار لثه ها و گونه هاي استفاده كنندگان مي شوند، قيمت آنها از بريس هاي سنتي گران تر است. دندانپزشكان و ارتودنتيست ها گاهي اوقات اين روش هاي درماني را تخفيف مي دهند، بنابراين مراقب اين معاملات باشيد.

ارتودنسي نامرئي قيمت

قيمت ارتودنسي نامرئي فك بالا، در كفه قيمت تفريبي ارتودنسي قرار دارد و حداقل قيمت ارتودنسي نامرئي است؛ بنابراين با توجه به عواملي كه گفته شد حتي نمي‌توان هزينه تقريبي ارتودنسي نامرئي را بيان كرد و قيمت ارتودنسي نامرئي را متخصص ارتودنسي با توجه به وضعيت دندان‌هاي بيمار مشخص مي‌كند؛

منبع

با ارتودنسي سفيد رنگ اشنا شويم؟

۳ بازديد

ارتودنسي رنگي، يكي از انواع ارتودنسي‌ها است كه به كمك بريس هاي رنگي انجام مي‌شود. رنگي بودن اين بريس ها به علت وجود كش هاي رنگي در تركيب اين بريس ها است. ارتودنسي رنگي به شكل ثابت انجام مي‌شود؛ يعني بيمار نمي‌تواند تا پايان دوره درماني اين بريس هاي رنگي را از دهان خود خارج كند. طول دوره درمان با ارتودنسي رنگي، بسته به سن بيمار، شدت ناهنجاري، نوع ناهنجاري، ميزان مراقبت از ارتودنسي و... در بيماران مختلف متفاوت بوده و حدودا از يك سال تا سه سال طول مي‌كشد. وجود اين كش هاي رنگي در ساختار بريس هاي ارتودنسي، ارتودنسي رنگي را هم براي بزرگسالان و هم براي كودكان جذاب‌تر مي‌كند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي همزمان با عمل بيني

بهترين رنگ براي انجام ارتودنسي رنگي كدام است؟ 

شما كاملا براي انتخاب رنگ اين كش هاي رنگي ارتودنسي آزاد هستيد و مي‌توانيد هر رنگ را كه دوست داشته باشيد، انتخاب كنيد. تنوع رنگي بالاي كش هاي ارتودنسي باعث مي‌شود كه همه افراد با هر سليقه‌اي بتوانند از ارتودنسي رنگي استفاده كنند.

شما حتي مي‌توانيد در هر جلسه ملاقات با دندانپزشك خود از او بخواهيد كه رنگ كش هاي ارتودنسي شما را عوض كند. با وجود اين كه شما در انتخاب رنگ كش هاي ارتودنسي رنگي كاملا آزاد هستيد، توجه داشته باشيد كه نمي‌توانيد از هر رنگي در تركيب بريس هاي ارتودنسي خود استفاده كنيد؛ زيرا بعضي از اين رنگ‌ها نه تنها ظاهر بريس هاي ارتودنسي شما را زيبا نمي‌كنند، بلكه ممكن است شما را زشت نشان بدهند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك

براي انجام ارتودنسي رنگي، از چه رنگ‌هايي استفاده نكنيم؟

  • ارتودنسي رنگ سفيد
  • ارتودنسي با كمك كش هاي شفاف
  • ارتودنسي رنگ زرد
  • ارتودنسي رنگ سبز و قهوه‌اي
  • ارتودنسي مشكي

ارتودنسي سفيد رنگ

رنگ سفيد، يكي از رنگ‌هايي است كه بهتر است در تركيب ارتودنسي خود از آن استفاده نكنيد. كش هاي سفيد رنگ مي‌توانند بريس هاي فلزي و بي روح ارتودنسي شما را بي روح‌تر نشان دهند. اين كش هاي سفيد رنگ، پس از مدتي زيبايي و رنگ خود را از دست مي‌دهند و ممكن است كدر و لكه دار شوند. در صورتي كه مايل به استفاده از اين كش ها سفيد رنگ در تركيب بريس هاي ارتودنسي خود باشيد، بايد مراقبت از بريس ها را بيشتر كنيد و با دقت بالاتري آن‌ها را تميز كنيد وگرنه خيلي طول نمي‌كشد كه زيبايي خود را از دست بدهند. به علاوه رنگ سفيد اين كش ها ممكن است دندان‌هاي شما را زردتر نشان بدهد.

منبع: http://www.tehranortho.ir/

بهترين دكتر براي اصلاح طرح لبخند

۴ بازديد

به مجموعه اعمالي كه يك پزشك براي فرد انجام خواهد داد تا داراي لبخندي زيبا و جذاب باشد اصلاح طرح لبخند مي‌گويند. اين اعمال با توجه به نياز بيمار و تشخيص پزشك انجام خواهد شد و مي‌تواند شامل ارتودنستي، زيباسازي لثه، انواع روكش لمينيت و كامپوزيت دندان، بليچينگ دندان و ... باشد.

انتخاب بهترين دكتر اصلاح طرح لبخند 

آنچه در اصلاح طرح لبخند و رسيدن به اين زيبايي اهميت دارد انتخاب بهترين دكتر براي اصلاح طرح لبخند مي‌باشد. در واقع پس از تصميم براي اقدام به اصلاح طرح لبخند، بايد پزشكي را انتخاب كرد كه از هر نظر براي انجام اين كار مهارت كافي را داشته باشد. اعمال پزشكي مربوط به زيبايي به دليل اينكه بسيار در چهره فرد تاثير گذارند بايد با دقت و مهارت بالايي انجام شوند. تجربه يك پزشك مورد ديگري در اصلاح طرح لبخند مي‌باشد. دندانپزشك با‌تجربه، با دقت و مهارت بالا با احاطه به عيوب لبخند و عوامل برطرف كننده آن، مي‌تواند تجربه رضايت بخشي را به بيمار هديه كند.
امروزه با وجود دندانپزشكان و كلينيك‌هاي تخصصي مربوط به دندان و زيبايي و تبليغات فراوان براي ارائه و ديده شدن از سمت كلينيك‌هاي تخصصي اما هنوز هم انتخاب بهترين دندانپزشك براي اصلاح طرح لبخند آسان نيست.
از موارد ديگري كه در انتخاب بهترين پزشك براي اصلاح طرح لبخند بايد توجه داشت داشتن مدرك معتبر تحصيلي دندانپزشك و متخصص مي‌باشد. اينكه دندانپزشك انتخابي شما در چه دانشگاهي و با چه كيفيتي تحصيل كرده است، داري چه گواهي نامه و تقديرنامه ‌هايي است، چند سال سابقه كار عملي داشته است و چه دوره‌هايي را گذرانده است، بسيار حائز اهميت است و در نتيجه نهايي كار و رضايت بيمار مي‌تواند تاثير بسزايي داشته باشد.

بيشتربخوانيد... ونير دندان

اصلاح طرح لبخند در كلينيك دندانپزشكي تاج دنتال

تيم حرفه‌اي و تخصصي دندانپزشكي كلينيك تاج دنتال، مفتخر است با به روز‌ترين متدهاي زيبايي و درماني در خصوص امور دندانپزشكي اعم از اصلاح طرح لبخند، جراحي هاي دندان و لثه، ايمپلنت و ... تجربه رضايت بخشي را به بيماران اعطا نمايد.
تمامي اقدامات در كلينيك تخصصي تاج دنتال با پيشرفته ترين تجهيزات و به روز ترين روش‌هاي مربوط به علم دندان‌پزشكي در فضايي آرام براي بيماران طراحي و اجرا خواهد شد.
علاوه بر داشتن مهارت، تجربه، دقت، صبر و تحمل در برابر شرايط بيماران، داشتن درك زيبايي شناسانه از يك لبخند زيبا براي فرد، از الزامات ويژگي‌هاي دندانپزشكي است كه عمل زيبايي شما را انجام خواهد داد.

 

ورم بيني بعد از عمل جراحي بيني

۳ بازديد

جراح بيني طي عمل رينوپلاستي در جهت بازسازي و اصلاح بخش هايي مانند پل بيني، نوك و سوراخ هاي آن تلاش مي كند. و طي ايجاد تغييرات اساسي در بيني، قاعدتا بافت هايي نيز دستكاري مي شوند. در اين عمل، عموماً بافت هاي استخواني، مخاط، غضروف و پوست دستكاري مي شود. انجام اين تغييرات و دستكاري ها نيز به صورت طبيعي با خونريزي همراه است.

بنابراين خونريزي ناشي از عمل، مي تواند باعث متورم شدن بيني، اطراف چشم، زير بيني و لب شود. بدون اينكه بترسيد فقط بدانيد كه اين فرايند طبيعي است و هميشه به دنبال ايجاد تغيير در ساختار بدن، چنين وقايعي به صورت محدود و وقتي رخ مي دهد.

مشاهده كنيد... عكس قبل و بعد عمل بيني

التهاب و تورم بعد از اغلب جراحي هاي شايع است

التهاب تقريباً در هر عمل جراحي يك عارضه جانبي طبيعي و و معمول است. طي جراحي، بدن شما دچار تغييرات ساختاري مي شود، كه مي تواند منجر به تورم ، كبودي و ناراحتي در طي روند بهبودي شود. اين كبودي و ورم بيني بعد از عمل رينوپلاستي معمولاً خود به خود از بين مي رود.

با اين حال، در بعضي موارد، بيماران ممكن است تورم ناهمگون يا التهاب شديد داشته باشند كه آن ها را نگران مي كند. در خصوص اين ورم ها بايد با جراح بيني خود تماس بگيريد.

بيشتربخوانيد... عمل بيني طبيعي

براي كاهش ورم بيني بعد از عمل چه كنم؟

به طور كلي درجاتي از تورم، التهاب، كبودي، درد و ناراحتي بعد از جراحي زيبايي بيني وجود دارد كه بيماران احتمالاً در طي روند بهبودي و دوره نقاهت بعد از عمل تجربه خواهند كرد. با اين وجود روش هايي وجود دارد كه مي توانيد به كنترل تورم بيني بعد از جراحي بيني كمك كنيد.

1. اغلب اوقات سر خود را بالا نگاه داريد

2. از كمپرس يخ و كمپرس سرد استفاده كنيد

3. هيچ فشاري به بيني عمل شده خود وارد نكنيد

4. از آرنيكا استفاده كنيد

5. گريه نكنيد، كمتر عطسه و سرفه كنيد

6. مايعات زيادي بنوشيد

ورم بيني بعد از عمل چقدر طول مي كشد؟

تورم بيني بعد از جراحي زيبايي بيني معمولاً 10 تا 15 روز پس از جراحي ادامه دارد. مدت زمان اين عارضه البته در افراد مختلف متفاوت است، اما بيشتر بيماران در هفته دوم شاهد بهبود قابل توجهي در هر نوع التهاب و تغيير رنگ خواهند بود. ممكن است مقداري احتباس مايعات باقي مانده باشد كه با گذشت زمان به آرامي كاهش مي يابد و نتايج كامل طي شش تا دوازده ماه آينده خود را نشان ميدهد.

بيشتربخوانيد... قيمت عمل بيني

 

هزينه عمل جراحي بيني چقدر است؟

۲ بازديد

يكي از پرسش‌هاي پرتكرار متقاضيان جراحي بيني، پرسش در مورد جراحي زيبايي بيني ارزان و كيفيت آن است. يا برعكس، خيلي از افراد به دنبال گران‌ترين جراحان بيني مي‌روند و بر اين باورند كه پرداخت هزينه بيشتر، ضامن نتيجه بهتر جراحي زيبايي بيني آن هاست. برخي افراد نيز ممكن است به فكر جراحي بيني در خارج از كشور باشند. در واقع هزينه عمل بيني به عوامل متعددي بستگي دارد كه اين عوامل، در هزينه جراحي موثر هستند كه در ادامه به آن‌ها خواهيم پرداخت.

بيشتربخوانيد... عمل بيني گوشتي

هزينه عمل بيني چقدر است؟

هزينه هاي جراحي بيني به عوامل مختلفي از جمله مهارت و تجربه جراح.نوع بيني و ميزان زحمتي كه جراح براي جراحي خواهد كشيد بستگي دارد.

 آيا بيمه، هزينه را پرداخت مي‌كند؟

شركت‌هاي بيمه به ندرت و فقط تحت شرايط خاصي هزينه جراحي بيني را پرداخت مي‌كنند. زماني كه جراحي بيني حالت اختياري و زيبايي نداشته باشد و براي درمان مشكلات تنفسي فرد باشد، بيمه بخشي از هزينه آن را متقبل مي‌شود و در غير اينصورت، بيمه هيچ گونه هزينه‌اي درقبال جراحي‌هاي زيبايي متقبل نمي‌شود.

بيمه تحت چه شرايطي بخشي از هزينه جراحي را قبول مي‌كند؟ 

1)شكسته بودن استخوان بيني

اين اتفاق زماني مي افتد كه ديوار جداكننده منافذ بيني شكسته شده باشد و به يك سمت منحرف شده باشد. اين امر موجب اختلال در تنفس فرد مي‌شود و چون جنبه درماني دارد، بيمه بخشي از هزينه جراحي بيني استخواني شكسته را پرداخت مي‌كند.

2) بزرگ بودن مخروط داخل بيني

مخروط‌هاي بيني وظيفه تصفيه هوا هنگام عبور از بيني را دارند. اما زماني كه اين مخروط‌ها بيش از حد طبيعي بزرگ شوند، تنفس طبيعي فرد را مختل مي‌كنند. در اين شرايط پزشك متخصص مخروط‌ ها را تا اندازه طبيعي خود كوچك مي‌كند. پرداخت بخشي از اين عمل درماني نيز بر عهده بيمه است.

بيشتربخوانيد... جراحي بيني طبيعي

3) باريك شدن دهليز بيني

يكي ديگر از مواردي كه بيمه هزينه عمل بيني را متقبل مي‌شود، باريك شدن دهليز بيني است. در اين حالت، ديواره‌هاي كناري بيني به سمت داخل حركت مي‌كنند و تنفس بيمار را بسيار سخت مي‌كنند. در اين حالت، جراح بيني ديواره‌ها را سر جاي خودشان بر مي‌گرداند و آن‌ها را اصلاح مي‌كند.

منبع: http://www.roz-teb.ir/

لاغري شكم با چه روش هايي امكانپذير است؟

۱ بازديد

يكي از مهم ترين راه هاي لاغري شكم مصرف غذاهاي متناسب مي باشد. اگر چربي ناحيه شكم بيش از حد باشد مي‌تواند سلامت فرد را تحت تاثير قرار دهد و تاثير چربي هاي نواحي شكم خيلي بيشتر از چربي هايي هستند كه در نواحي ديگر بدن وجود دارند.

بيشتربخوانيد... بهترين رژيم لاغري دنيا

چربي شكم 

بايد اين را بدانيد كه همه افراد در دنيا مقداري چربي شكمي دارند حتي افرادي كه داراي شكمي صاف هستند و اين بسيار طبيعي است.

اما اگر چربي ناحيه شكم بيش از حد باشد مي‌تواند سلامت فرد را تحت تاثير قرار دهد و تاثير چربي هاي نواحي شكم خيلي بيشتر از چربي هايي هستند كه در نواحي ديگر بدن وجود دارند.

در شكم مقداري از چربي درست زير پوست ما قرار دارد اما چربي هاي ديگر در داخل بدن، اطراف قلب و ريه ها، كبد و ساير اندام ها به صورت عميق تري وجود دارد چربي هاي عميق‌تر، چربي هاي احشايي نام داردن كه مشكل بزرگتري را حتي براي افراد لاغر اندام مي‌تواند ايجاد كند.

بيشتربخوانيد... جراحي لاغري

چربي هاي عميق شكمي

شما بايد مقداري چربي احشايي داشته باشيد؛ يعني بدن شما به اين نوع چربي احتياج دارد. اما اگر مقدار اين چربي زياد باشد باعث مبتلا شدن به بيماري هاي مختلفي مي شويد كه عبارت اند از:

  • فشار خون
  • ديابت نوع دوم
  • بيماري‌هاي قلبي
  • زوال عقل
  • برخي از سرطان ها مخصوصاً سرطان پستان و سرطان روده بزرگ

از چه راهي مي شود متوجه شد كه چربي ناحيه شكم زياد است؟

دقيق ترين راه براي تعيين ميزان چربي احشايي گرفتن سي تي اسكن يا MRI است. اما يك روش ساده و كم هزينه تر هم براي آن وجود دارد كه در زير اشاره شده است:

يك متر مخصوص اندازه گيري بدن تهيه كنيد، آن را به دور كمرتان از طريق شكم بپيچيد و اندازه بگيريد. نسبت به مدل اندام تان بايد يك عددي به صورت نرمال برايتان وجود داشته باشد كه به طور ميانگين اگر زن باشيد بايد كمتر از 88 سانتيمتر و اگر مرد باشيد بايد كمتر از 140 سانتيمتر باشد.

راه هاي طبيعي براي لاغري شكم

  1. ورزش
  2. رژيم غذايي مناسب
  3. خواب كافي
  4. كنترل استرس

دلايل چاق شدن بيش از حد شكم

مصرف برخي از نوشيدني ها و مواد هاي غذايي باعث چاقي شكم مي شود. اين نوشيدني ها و مواد غذايي عبارتند از:

  1. مواد غذايي قندي
  2. مصرف مشروبات الكلي
  3. مصرف غذاهاي كم پروتئين
  4. كم تحركي

منبع: http://www.gymju.ir/

چه كساني ار ارتودنسي رنگ زرد استفاده مي كنند؟

۷ بازديد

درمان ارتودنسي رنگي همان ارتودنسي ثابت فلزي است كه در تركيب ساخت بريس هاي آن از كش هاي رنگي استفاده شده است. اين كش ها تا حد زيادي از حالت بي روح بريس هاي فلزي مي كاهند و باعث مي شوند كه اين دستگاه هاي ارتودنسي زيباتر به نظر بيايند؛ پس منظور از ارتودنسي رنگي، استفاده از بريس هاي رنگي نيست بلكه كش هايي كه اطراف براكت هاي ارتودنسي ثابت قرار مي گيرند، باعث رنگي شدن اين پلاك ها مي شوند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك دندان

رنگ هاي ممنوعه در انجام ارتودنسي عبارتند از:

  • كش هاي ارتودنسي سفيد:

كش هاي سفيد رنگ، آن دسته از كش ها هستند كه بهتر است هرگز در تركيب بريس هاي ارتودنسي خود از آن ها استفاده نكنيد. كش هاي سفيد رنگ به دليل تفاوت رنگي كه با دندان هاي نرمال شما دارند، مي توانند دندان هايتان را زرد نشان دهند. اين كش ها در برابر تغيير رنگ مقاومت كمي دارند و ممكن است لكه دار شوند يا به سرعت تغيير رنگ بدهند.

  • كش هاي ارتودنسي شفاف يا بي رنگ:

كش هاي ارتودنسي شفاف يا بي رنگ، مسلما انتخاب خوبي براي انجام ارتودنسي روي دندان هاي شما نخواهند بود. اين كش ها علاوه بر ظاهر بي روحي كه براي بريس هاي فلزي و زمخت ايجاد مي كنند؛ همچنين در برابر تغيير رنگ مقاومت بسيار كمي دارند و همانند كش هاي سفيد رنگ به سرعت تغيير رنگ خواهند داد. چنانچه ذرات غذايي در اطراف اين كش هاي شفاف و بي رنگ گير كنند و پاك نشوند، اين كش ها مي توانند ذرات غذايي را بزرگتر از آن چه كه هستند نشان دهند و باعث شوند دندان هاي شما بسيار كثيف به نظر بيايند

بيشتربخوانيد... ارتودنسي نامرئي

  • كش هاي ارتودنسي زرد رنگ:

كش هايي به رنگ زرد، يكي ديگر از رنگ هايي است كه به شما پيشنهاد مي كنيم هرگز در تركيب ارتودنسي خود از آن ها استفاده نكنيد. اين كش ها مي توانند باعث شوند كه دندان هاي شما زرد به نظر برسند و در واقع مخاطب شما تصور خواهد كرد كه اين زردي از دندان هاي شما است.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ژله اي

  • كش هاي ارتودنسي مشكي:

كش هاي مشكي ارتودنسي مي توانند دندان هاي شما را پوسيده و كرم خورده نشان دهند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي و عمل بيني

  • كش هاي ارتودنسي سبز و قهوه اي:

كش هاي ارتودنسي سبز و قهوه اي ممكن است شبيه به ذرات غذايي كه لابه‌لاي دندان هاي شما گير كرده اند به نظر برسند و دندان هاي شما را كثيف نشان دهند.

آيا استفاده از ارتودنسي زرد مناسب است؟

۴ بازديد

درمان ارتودنسي دندان، يك درمان نسبتا طولاني مدت است؛ به اين معني كه بيمار بايد مدت زمان نسبتا طولاني از ارتودنسي استفاده كند؛ از اين رو ظاهر ارتودنسي فلزي مي تواند بسيار يكنواخت و كسل كننده باشد. يك راه بسيار مناسب براي تنوع دادن به درمان ارتودنسي دندان، استفاده از كش هاي رنگي است. اين كش ها در رنگ هاي مختلف و متنوعي وجود دارند و به ظاهر ارتودنسي تنوع مي بخشند. بسياري از كودكان و نوجوانان و حتي افراد بزرگسال از ارتودنسي رنگي استقبال مي كنند؛ به علاوه شما مي توانيد در هر بار قرار ملاقات با متخصص ارتودنسي، رنگ اين كش ها را تعويض كنيد.

انتخاب رنگ ارتودنسي دندان، يك امر كاملا سليقه اي است و به خود بيمار بستگي دارد. اما با اين حال نكاتي در مورد انتخاب رنگ ارتودنسي وجود دارد كه شما را در انتخاب رنگ مناسب براي ارتودنسي سريع ياري مي دهد.

نكاتي در مورد انتخاب رنگ ارتودنسي 

  • سعي كنيد در انتخاب رنگ ارتودنسي، از رنگ هاي بسيار روشن مانند رنگ سفيد، استفاده نكنيد؛ زيرا چنين رنگ هاي خيلي زود كثيف مي شوند و تغيير رنگ مي دهند.
  • كش هاي به رنگ سبز و قهوه اي مي توانند اين تصور را به وجود بياورند كه مثلا لابه لاي دندان هاي شما ذرات سبزي گير كرده است يا دندان هاي شما دچار پوسيدگي شده اند.
  • كش هاي ارتودنسي به رنگ زرد، انتخاب چندان مناسبي به نظر نمي رسند؛ زيرا ظاهر دندان هاي شما را زردتر نشان مي دهند.
  • مي توانيد به جاي استفاده كردن از يك رنگ، كش ها با رنگ هاي متفاوتي انتخاب كرده و با هم تركيب كنيد؛ به اين ترتيب يك ارتودنسي رنگين كماني جذاب و زيبا بسازيد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي وعمل بيني

ارتودنسي زرد

رنگ زرد يك رنگ بسيار شاد و انرژي بخش است؛ به همين دليل رنگ محبوبي در ميان افراد به حساب مي آيد. البته اگر شما به شدت طرفدار رنگ زرد هستيد بهتر است از اين رنگ براي لباس هاي خود يا ساير لوازم شخصي استفاده كنيد. در واقع رنگ زرد يك انتخاب مناسب براي رنگ كش هاي ارتودنسي دندان نيست؛ زيرا هنگامي كه كش هاي به رنگ زرد، در كنار دندان هاي شما قرار مي گيرند، باعث مي شوند دندان هاي شما زردتر به نظر برسند و همين امر باعث مي شود اطرافيان شما تصور كنند كه زياد به بهداشت دندان هايتان اهميت نمي دهيد؛ از اين رو توصيه مي شود كه بهتر است از ارتودنسي زرد صرف نظر كنيد؛ البته اين موضوع صرفا يك توصيه است.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ثابت چيست؟