سلامت نيوز

تمامي افراد براي داشتن ظاهري زيبا مشتاق هستند و يكي از دلايل آن دندان ها و لبخندي زيبا است. دندان هاي به هم ريخته لبخند زيبا سلب مي كند و باعث مي شود اعتماد به نفس افراد پايين بيايد و حتي در مواقعي از خنديدن جلوگيري كنند. خوش بختانه روش درماني در طي ساليان گذشته به علم دندان پزشكي اضافه شده است به نام ارتودنسي متخصصين و دندان پزشكان ارتودنسي با روش ها درماني متعدد بهم ريختگي دندان ها را درست كرده و آن ها را درست مي كنند. در بعضي از موارد براي جا به جايي دندان ها و قرار دادن آن ها در جاي مناسبشان نياز به كشيدن دندان است. موارد خاصي نيز وجود دارد مانند بيماري هاي فكي و مشكلات آن كه متخصص ارتودنسي شما راه درمان آن را براي شما شرح مي دهد.

براي درمان ارتودنسي براكت هايي با چسب مخصوص به دندان ها شما مي چسبد و با سيم ها مخصوص آن براكت ها دندان ها شما را به حركت در مي آورند. براكت ها مختلفي براي درمان ارتودنسي دندان وجود دارند مانند براكت هاي ديمون، لينگوال، ارتودنسي نامرئي، ارتودنسي سراميكي و… كه در اين پست ما به بركت هاي ثابت سراميكي مي پردازيم.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك چيست

براكت هاي سراميكي

ارتودنسي ثابت سراميك نوعي از ارتودنسي است كه شباهت زيادي به ارتودنسي فلزي دارد. داراي سيم و براكت هايي مي باشد كه سيم ها با تنگ شدنشان باعث جا به جايي دندان ها مي شود. ارتودنسي ثابت سراميك داراي براكت هايي از جنس سراميك است كه با رنگ دندان يكي مي باشد و ديده نمي شود اين ديده نشدن برات ها مزيت بسيار زيادي را يرايشان ايجاد مي كند. در اين براكت ها از كش ها بي رنگ براي زيبايي بيشتر استفاده مي شود ولي ممكن است پس از گذشت زمان بر اثر مصرق قهوه و چاي كه حاوي رنگ دانه هستند رنگ آن ها تغيير كند ولي به طور كل هر يك ماه يك بار توسط پزشك تعويض مي شوند. طول درمان اين براكت ها تسبت به بقيه درمان ها بيشتر بوده و براي اين كه اين سراميك ها نشكند دندان پزشك مجبور است كه فشار كمتري را به دندان ها وارد كند و فرايند درمان طول مي كشد.

مزيت براكت هاي سراميكي

• داراي زيبايي خاص
• ديده نشدن براكت ها در حين درمان
• لبخندي زيبا تر در طول درمان
• داشتن اعتماد به نفس

براكت هاي سراميكي به علت جنس خاصي كه دارند نسبت به براكت هاي ثابت فلزي داراي هزينه بيشتري مي باشند اما با توجه به مزيت هاي آن ها افراد زيادي از اين براكت ها استفاده مي كنند.

بيشتربخوانيد... قيمت ارتودنسي

مراقبت ها از ارتودنسي

• تميز كردن مداوم براكت ها و دندان ها
• مسواك زدن و استفاده از نخ دندان
• استفاده 2 تا 3 بار در هفته از دهانشويه حاوي فلورايد

منبع: بهترين متخصص ارتودنسي در كرج

ارتودنسي پيشگيري از بروز مشكلات دنداني قبل از اين كه واقع شوند جلوگيري مي‌كند. هدف از ارتودنسي پيشگيري درمان مسائل مرتبط با ناهنجاري‌هاي فك و نامرتب بودن دندان‌ها است كه در كودكان كه دندان‌هاي آنها در حال رشد است بهترين نتايج را به همراه خواهد داشت. مشكلات ديگر مانند كراس بايت، اوربايت، اندربايت و عادات بد دهاني باعث نامرتب شدن دندان مي‌شوند كه مي‌تواند با استفاده از ارتودنسي پيشگيري اين عوارض را قبل از اين كه به وجود آيند يا تشديد شوند و در سال‌هاي آتي نياز به عمل‌هاي سنگين جراحي داشته باشند درمان نمود.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك چيست؟

اهداف ارتودنسي پيشگيري

هدف از ارتودنسي پيشگيري هدايت دندان‌هاي دائمي در مسير صحيح رشد بوده تا رشد مناسب و درست فك نيز تسهيل شود. برخي از اهداف انجام ارتودنسي پيشگيري عبارتند از:

• ايجاد فضاي كافي براي رشد دندان‌ها
• ايجاد فضا براي دندان‌ها دائمي و كاهش احتمال آسيب‌ديدگي اين دندان‌ها
• ايجاد تقارن يا تعادل در صورت با اصلاح رشد فك
• ايجاد تعادل و هارموني در قوس دنداني
• برطرف كردن كراس بايت كه اگر درمان نشود ممكن است اثرات منفي در رشد فك كودك ايجاد كرده و باعث از بين رفتن دندان‌هاي دائمي كودك شود.
• كاهش احتمال آسيب‌ديدگي دندان‌هايي كه جلو زده‌اند
• كاهش نياز به كشيدن دندان‌ها در آينده
• ساده‌سازي و كوتاه كردن زمان انجام درمان براي ارتودنسي ترميمي در آينده
• اصلاح و بهبود برخي مشكلات گفتاري
• اصلاح عادات دهاني مضر مانند مكيدن انگشت شصت
• افزايش عزت نفس

بيشتربخوانيد... ارتودنسي و عمل بيني

مراقبت از دندان‌ها در ارتودنسي پيشگيري

همانند همه درمان‌هاي دنداني، هر چه كودك بيشتر همكاري كند نتايج بهتري حاصل خواهد شد. مسواك زدن و نخ دندان كشيدن باعث حفظ سلامت كودك و سالم ماندن ابزار مورد استفاده به بهترين نحو ممكن مي‌شود. هر موقع كه دندان‌هاي خود را مسواك مي‌زنيد بايد ابزارهاي متحرك را نيز مسواك كنيد.

مراجعه و معاينه دوره‌اي دندان و انجام اقدامات ارتودنسي از دندان‌هاي كودك را در برابر پوسيدگي و بيماري‌هاي لثه محافظت مي‌كند. در صورت شكستگي ابزار مورد استفاده بلادرنگ به متخصص ارتودنسي مراجعه كنيد تا درمان ارتودنسي شما به موقع و در زمان مقرر انجام شده و به پايان برسد.

از خوردن غذاهاي چسبناك (آدامس و كارامل) و غذاهاي سفت (بادام‌زميني، يخ و پاپ كورن) پرهيز كنيد. برخي از اين ابزارها در اوايل استفاده بر گفتار فرد تأثير مي‌گذارند اما بيشتر كودكان خود را با آن وفق داده و پس از يكي دو روز مي‌توانند به طور واضح صحبت كنند. معمولاً كودكان مي‌توانند با وجود استفاده از ابزارهاي ارتودنسي بدوند، بپرند، شنا و بازي كنند. در مورد فعاليت‌هاي كودكان با وجود استفاده از برخي ابزار ارتودنسي با پزشك مشورت كنيد.

بيشتربخوانيد:

• ·       ارتودنسي ژله اي 
• ارتودنسي سريع دندان

هزينه‌هاي ارتودنسي پيشگيري

هزينه‌هاي آن كمتر از ارتودنسي كامل است زيرا درمان‌هاي ارتودنسي پيشگيري به جامعيت ارتودنسي معمولي انجام نمي‌شوند.

منبع: http://www.karajortho.ir/

بسياري از رژيم‌ لاغري و كارشناسان سلامت و بهداشت توصيه مي‌كنند براي كاهش وزن، پياده روي تند انجام دهيد كه يك ورزش هوازي كالري‌سوز است. اما هر روز چقدر بايد پياده روي كنيم تا وزن‌مان كاهش يابد؟

در روز چقدر پياده روي براي كاهش وزن لازم است؟ 

براي كاهش وزن خوب است كه تقريبا هر روز ۳۰ تا ۹۰ دقيقه پياده روي تند بكنيد. مي‌توانيد بعضي روزها بيشتر و بعضي روزها كمتر پياده روي كنيد، اما به‌طور كلي بايد حداقل ۱۵۰ دقيقه درهفته پياده روي كنيد.

البته مي‌توانيد زمان پياده روي‌تان را به بخش‌هاي ۱۰ دقيقه‌اي يا بيشتر تقسيم كنيد. وقتي بعد از گرم كردن بدن به مدت ۳۰ دقيقه تندتر و بي‌وقفه پياده روي مي‌كنيد، چربي بيشتري مي‌سوزانيد. اگر پياده روي را تازه شروع كرده‌ايد، اوايل كار زمان‌هاي كوتاه‌تري پياده روي كنيد و سپس به‌طور تدريجي و پيوسته اين زمان را افزايش بدهيد. شايد هم بهتر باشد در آغاز، يك روز در ميان پياده روي‌ كنيد و هربار به زمان پياده روي خود بيفزاييد.

تمرينات حين پياده روي براي كاهش وزن

• بهتر است وقتي ضربان قلب‌تان به ۵۰ تا ۷۰ درصد ميزان حداكثرش رسيد به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقيقه تمرينات حين راه رفتن براي كاهش وزن انجام دهيد؛
• در ۵ تا ۱۰ دقيقه‌ي اول با سرعت كم پياده روي كنيد؛
• بايستيد و چند تمرين كششي و انعطافي انجام دهيد؛
• وقتي ضربان قلب‌تان به حد مورد نظر رسيد به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقيقه پياده روي تند انجام دهيد؛
• به مدت ۵ دقيقه سرعت خود را كم كرده و بدن‌تان را خنك كنيد؛
• با چند حركت كششي ملايم پياده روي‌تان را تمام كنيد؛
• براي پياده روي‌هاي طولاني‌تر، وقتي ضربان قلب‌تان به‌انداز‌ه‌ي مورد نظرتان رسيد به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقيقه،‌ اندكي از سرعت پياده روي‌‌تان بكاهيد تا بتوانيد با سرعتي كه راحت هستيد۹۰ تا ۱۲۰ دقيقه‌ي ديگر پياده روي كنيد.
• با رعايت نكاتي چون وضعيت صحيح بدن، فُرم صحيح راه رفتن و استفاده از تمرينات حين راه رفتن فشار را بيشتر كنيد و از پياده روي ۳۰ دقيقه‌اي‌تان بيشترين بهره را ببريد.

در ۳۰ دقيقه چه مسافتي را مي‌توانيم پياده روي كنيم؟

اگر به مدت ۳۰ دقيقه پياده روي تند انجام دهيد، مسافتي كه خواهيد رفت بين ۲٫۵ تا ۳٫۳ كيلومتر خواهد بود.

اگر نتوانيم بي‌وقفه ۳۰ دقيقه پياده روي كنيم بايد چه كنيم؟

زندگي پر از مشغله‌هاي گوناگون است. اگر برنامه‌ي شما اجازه‌ نمي‌دهد كه ۳۰ دقيقه در روز پياده روي بي‌وقفه بكنيد، مي‌توانيد آن را به دو تا سه بخش تقسيم كنيد كه هر كدام حداقل ۱۰ دقيقه پياده روي تند باشد.

صرف‌نظر از اينكه چه مدت قرار است پياده روي كنيد، هميشه ۵ دقيقه با سرعت كم بدن خود را گرم كنيد. مي‌توانيد براي بهره‌ بردن بيشتر از پياده‌ روي‌هاي كوتاه مدت خود، از تمرينات حين راه رفتن، تمرين روي پله‌ و سرعت بيشتر كمك بگيريد.

كاهش وزن بدون داشتن يك برنامه غذايي لاغري و ورزش منظم تقريبا غير ممكن است. منظور از برنامه غذايي لاغري مصرف غذاها به صورت منظم، توجه به ميان وعده ها، استفاده از تمام گروه هاي غذايي اما به اندازه كالري مورد نياز بدن است. اما گاهي تصور غلطِ بي ارزش كردن غذاها، حذف وعده هاي غذايي و ورزش بيش از حد باعث مي شود شاهد تغيير چشمگيري روي ترازو نباشيم. اشكال كار كجاست؟ همانطور كه گفتيم اشكال از تصورات اشتباه ما از رژيم غذايي باعث شده تا نتوانيم وزنمان را پايين بياوريم. در اين مقاله مي خواهيم درباره باورهاي غلطي صحبت كنيم كه در مسيرتان براي رسيدن به وزن طبيعي قرار مي گيرند.

۱- برنامه غذايي لاغري ؛ وعده ها را حذف نكنيد 

شايد فكر كنيد با حذف يك وعده و يا نخوردن ميان وعده از نهار تا شام كار مفيدي براي كاهش وزن انجام داده ايد اما اين گرسنگي باعث كاهش وزن نمي شود. چرا؟ زيرا وقتي گرسنه هستيد دو اتفاق مي افتد: اول اينكه همه چيز به نظر دلپذير و خوشمزه مي آيد. دوم اينكه براي اينكه احساس رضايت كنيد به مقدار غذاي بيشتري احتياج پيدا خواهيد كرد. در نتيجه بيشتر از پيش غذا مي خوريد و ممكن است انتخاب هاي غذايي تان سالم نباشند.

بيشتر بخوانيد... محاسبه bmi

۲- برنامه غذايي لاغري ؛ در مصرف غذاهاي سالم زياده روي نكنيد

وقتي به يك ماده غذايي برچسب سالم بودن مي زنيم، بدان معنا نيست كه هرچقدر دوست داشتيد مي توانيد از آن بخوريد. حتي اگر پيوسته غذاهاي سالمي مانند آجيل ها، روغن زيتون، شكلات تلخ و … مي خوريد باز هم بايد در مقدار مصرف آنها دقت كنيد، چرا كه كالري اين غذاها بالاست. براي مثال با اينكه مصرف روغن زيتون مزاياي زيادي دارد اما اگر مقدار زيادي از آن را روي غذاي خود بريزيد باعث مي شود كالري دريافتي به شدت افزايش يابد و وزنتان اضافه شود.

۳- برنامه غذايي لاغري ؛ گلوتن را حذف نكنيد

گلوتن نوعي پروتئين است كه در غلاتي مانند گندم، جو و چاودار يافت مي شود. حذف گلوتن فقط در صورتي مجاز است كه مبتلا به بيماري سلياك باشيد و يا از مشكل عدم تحمل گلوتن رنج ببريد. درست است كه تمام برنامه هاي غذايي كه از راه حذف گلوتن پيش مي روند، منجر به كاهش وزن مي شوند اما دليل آن حذف گلوتن نيست بلكه وقتي شما كيك، نان و بيسكوييت را از برنامه غذايي خود حذف كنيد كالري كمتري دريافت كرده ايد، در نتيجه وزنتان كاهش پيدا مي كند.

۴- برنامه غذايي لاغري ؛ چربي را به طور كامل حذف نكنيد

بدن براي سوزاندن چربي به منبع مناسبي از آن نياز دارد. مطمئن شويد مقداري چربي سالم  و غير اشباع كه در آجيل ها، دانه ها، كره بادام زميني و روغن زيتون يافت مي شود را در برنامه غذايي خود جاي دهيد. اين نوع چربي ها مزاياي فراواني براي سلامت بدن دارند و باعث مي شوند خيلي زود سير شويد. اين چربي ها به كاهش خطر بيماري هاي قلبي، جذب ويتامين ها و مواد معدني در بدن كمك مي كنند.

۵- برنامه غذايي لاغري ؛ ورزش كنيد

ورزش يكي از راه هاي بسيار مفيد براي كمك به كاهش وزن است. اما يادتان باشد براي كاهش وزن ورزش بايد در كنار يك برنامه غذايي سالم قرار بگيرد، چرا كه اين دو مكمل يكديگر هستند. حواستان باشد كه ورزش باعث مي شود اشتهايتان افزايش پيدا كند، بنابراين بعد از هر ورزش، بايد سوخت رساني سالمي براي بدن داشته باشيد.

۶- برنامه غذايي لاغري ؛ كربوهيدرات را حذف نكنيد

قطع كامل كربوهيدرات از برنامه غذايي ممكن است در ابتدا باعث كاهش وزن شود اما پايدار نخواهد بود. اين كار به هيچ وجه سالم نيست و باعث احساس خستگي، سستي، بد خلقي و زود رنجي خواهد شد. به علاوه، بلافاصله بعد از بازگشت به غذا خوردن عادي، دوباره وزنتان اضافه خواهد شد. به جاي اينكه كربوهيدرات ها را به طور كامل حذف كنيد انواعِ درست آنها را انتخاب كنيد. منظور از اين كربوهيدارت ها، انواع تصفيه نشده و كامل است.

۷- برنامه غذايي لاغري ؛ عادت هاي غذايي را تغيير دهيد

خود را اسير عدد روي ترازو نكنيد. اجازه ندهيد ترس و بي قراري حاصل از نتيجه گيري سريع، تمام تلاش هايتان را نابود كند. راه هاي بسيار ديگري مانند اندازه شدن لباس ها، بهبود ظاهر و حس بهتر، بالا رفتن سطح انرژي، خلق و خو و افزايش استقامت كمك مي كند تا موفقيت بيشتري را در كاهش وزن تجربه كنيد.

در رشته ارتودنسي نيز همانند بقيه حوزه هاي پزشكي، پيشگيري بهتر از درمان است. در بسياري از كودكان مي توان با استفاده از وسايل ساده و درمان هاي بسيار كم هزينه در دوره دندان هاي شيري از به وجود آمدن يك مشكل شديد دنداني در نوجواني و بزرگسالي پيشگيري كرد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ثابت

يكي از شايع ترين علل نامنظمي و بهم ريختگي دندان هاي دايمي نبود فضاي كافي براي رويش آن ها در مسير و جاي صحيح است. كمبود فضاي غير ارثي مي تواند در اثر تنگي فك، ترتيب نادرست افتادن دندان هاي شيري، پر شدن فضاي دندان شيري توسط دندان پشتي يا جلويي، زود از دست رفتن دندان شيري،رويش ديرهنگام دندان دايمي و جهت يا زمان نادرست رويش دندان دايمي ايجاد شود. متخصص ارتودنسي كه دانش و تجربه كافي از ارتودنسي پيشگيري را داشته باشد، مي تواند با مداخله پيشگيرانه در زمان مناسب  از بروز اين مشكلات جلوگيري كرده يا شدت آن ها را به صورت محسوسي كاهش دهد.با استفاده از مداخلاتي همچون كنترل رويش دندان هاي دايمي،  افتادن دندان هاي شيري و مديريت فضا در سنين كودكي و اوايل نوجواني  مي توان با كمترين هزينه و بدون نياز به ابزار هاي پيچيده ارتودنسي از درمان هاي پيچيده و پرهزينه در دوران  جواني و بزرگسالي پيشگيري كرد. بدين منظور بهتر است تمامي كودكان از سن 8 سالگي تحت معاينه متخصص ارتودنسي مسلط به ارتودنسي پيشگيري قرار بگيرند تا زمان مناسب براي پيشگيري از مشكلات دنداني را از دست ندهند.

بيشتر بخوانيد... ارتودنسي و عمل بيني

مزيت ديگر ارتودنسي پيشگيري، جلوگيري از ايجاد مشكلات اسكلتي فك و صورت در جواني است. درصورت تشخيص در زمان مناسب، متخصص ارتودنسي مسلط به ارتودنسي پيشگيري مي تواند از اكثر ناهنجاري هاي اسكلتي فك و صورت جلوگيري كند. كوچكي فك بالا و بزرگي فك پايين بايد در سنين اوايل دبستان تحت كنترل قراربگيرند و كوچكي فك پايين و بزرگي فك بالا معمولا در اواخر دوران كودكي و اوايل دوران نوجواني تحت كنترل قرار مي گيرند. مداخله هاي پيشگيرانه در سنين مناسب با هزينه بسيار پايين مي تواند به راحتي از درمان هاي گران قيمت و پيچيده جراحي فك به همراه ارتودنسي پيشگيري كنند.

سال ها اين ديد اشتباه وجود داشته است كه براي درمان ارتودنسي بايد تا در آمدن دندان هاي دايمي صبر كرد. متاسفانه در اين زمان تقريبا امكان پيشگيري از بيساري از مشكلات دنداني و فكي از بين رفته است و تنها راه پيش روي بيمار درمان هاي مختلف ارتودنسي و جراحي مي باشد. همانطور كه در بالاتر ذكر شد تشخيص در زمان مناسب مي تواند هزينه هاي ارتودنسي، پيچيدگي، شدت و طول درمان را به صورت چشمگيري كاهش دهد.

منبع: بهترين مجله ارتودنسي دندان

ارتودنسي نامرئي چيست ؟ روش هاي بسياري براي كاهش ديده شدن دستگاههاي ارتودنسي ارائه شده است كه مهم ترين آنها درمان با ارتودنسي نامرئي است.

بسياري از افراد از وجود ناهنجاري هاي دنداني آگاهي دارند و تمايل زيادي هم براي درمان ارتودنسي دارند ولي از ظاهر وسايل و دستگاههاي ارتودنسي ناراضي مي باشند و علاقه اي براي ديده شدن دستگاههاي ارتودنسي در دهانشان ندارند.

در روش ارتودنسي نامريي، دستگاه هاي ارتودنسي بر روي دندانها مشاهده نمي شوند.

به علت ديده نشدن سيم هاي ارتودنسي، تقاضا براي داشتن ارتودنسي نامرئي بيش از گذشته در بيماران مشاهده مي شود.

 در اين متد بر خلاف ارتودنسي به روش قديمي از هيچگونه سيم و براكت استفاده نمي شود. اين روش براي كساني كه ميخواهند وسايل و دستگاه ها در ظاهر مشخص نباشد مناسب است. در اين روش با استفاده از پلاك هاي بي رنگ و شفاف كه به ترتيب به بيمار داده مي شود دندانها به سرعت رديف و مرتب ميشوند.

بيشتر بخوانيد ... هزينه ارتودنسي

انواع ارتودنسي نامرئي

ارتودنسي نامرئي به سه صورت ارايه ميگردد كه در ادامه به آنها اشاره مي شود.

ارتودنسي نامرئي به علت تقاضاي زياد بيماران بزرگسال يكي از درمان هاي رايج در مطب هاي ارتودنسي شده است از انواع ارتودنسي نامريي مي توان به

• ارتودنسي لينگوال
• ارتودنسي با موارد همرنگ
• ارتودنسي با پلاك هاي شفاف اشاره كرد.

تفاوت عمده اين سه نوع ارتودنسي در قابليت برداشتن آنها است. بدين معنا كه ارتودنسي با پلاك شفاف را مي توانيد از دهان خارج كنيد. اين در دسته ارتودنسي متحرك قرار مي گيرد. اما دو نوع ديگر را نمي توانيد خودتان برداريد و جا به جا كنيد.  در دسته ارتودنسي ثابت قرار مي گيرند.

ارتودنسي نامرئي دندان مشكلات زير را درمان مي كند:

• به هم فشردگي دندانها
• فاصله زياد دندانها
• اوربايت و اورجت: در اين حالت دندان هاي بالا جلوتر از دندان هاي پايين قرار مي گيرد .
• كراس بايت: هم محور نبودن فك بالا با پايين باعث مي شود كه يك يا چند دندان فك بالا، واقع در جلو و يا كنار دهان، پشت دندان هاي پايين قرار بگيرد .
• برگشت جزئي به حالت اوليه

موارد استفاده از اين نوع ارتودنسي :

• بستن فاصله بين دندان ها
• به هم فشردگي دندان ها و شلوغي بيش از حد
• كراس بايت
• برگشت جزيي دندان به حالت اوليه

منبع: https://www.drkamyarkhezri.com/

در ابتدا بايد ترميم و زيبايي دندان  در بزرگسالان  را به دسته تقسيم كرد.يكي دندانپزشكي ترميمي و ديگري دندانپزشكي زيبايي.

كارهايي كه براي بهتر شدن ظاهر دندان ها و لثه ها انجام ميشود،دندانپزشكي زيبايي نام دارد و لازم به ذكر است كه برخي از درمان هاي زيبايي سلامت و طول عمر دندان ها را افزايش ميدهد.

اقدامات زيبايي دندان ميتواند شامل اضافه كردن يا حذف قسمتي از مواد دندان مي باشد.

بليچينگ

بليچينگ دندان فرايند شيميايي است كه براي سفيد كردن دندان ها به كار مي رود.بعضي از افراد براي از بين بردن لكه هاي روي دندان هايشان استفاده ميكنند اما برخي ديگر فقط براي سفيدتر شدن دندان ها انجام مي دهند.تغيير رنگ و به وجود آمدن لكه ميتواند ناشي از خوردن قهوه،چايي يا مصرف سيگار باشد.البته تغيير رنگ يا وجود لك ميتواند ارثي يا به دليل كهولت سن باشد.

درمان بليچينگ مي تواند زماني آغاز شود كه دندانپزشك قالب سفارشي مختص دندان هاي فرد را ساخته باشد و مطمئن شود كه مقدار ماده ي سفيد كننده اي كه قرار است استفاده كند،صحيح است.

ونير

لايه بسيار نازكي از مواد است كه ترك و شكستگي هاي دندان را برطرف ميكند و روي سطح دندان قرار داده مي شود.ونير ها از جنس رزين كامپوزيت دندان و پرسلين است.

رزين ماده اي مايعي مانند است كه ميتواند به جامدي سخت تبديل شود.رزين به دليل رنگ دندان بودن و پيوند قوي با دندان بسيار در دندانپزشكي پركاربرد است و با اشعه مخصوص محكم مي شود.

انجام ونير كامپوزيت دندان طي يك جلسه قابل انجام است.اما ونير لمينت يا سراميكي طي چندين جلسه ميتوان به اتمام رساند.

 روكش و بريج

روكش و لمينت دندان يا بريج ها فضاي خالي بين دندان ها را پر ميكنند و فقط جنبه ي زيبايي ندارند.بريج ها روشي به صرفه هستند و  ميتوان ظاهر دندان ها را بدون ايمپلنت دندان يا ارتودنسي زيبايي بخشيد.

باندينگ باندينگ ماده اي رنگ دندان است كه براي تغيير دادن رنگ دادن يا پر كردن فضاي خالي دندان ها استفاده مي شود و تا سالها دوام دارد.

باندينگ ها نسبت به بقيه ي راه هاي درمان هاي زيبايي مستعد لكه شدن دندان ها يا شكسته شدن هستند.

منبع: مجله سلامت و زيبايي دندان

تفاوت ارتودنسي لينگوال با اينويزيلاين يكي از سوالاتي است كه افراد هنگام انتخاب اين دو گزينه براي براي صاف كردن دندان هاي خود از متخصص ارتودنسي معالج خود مي پرسند. براكت هاي لينگوال و اينويزيلاين (ارتودنسي نامرئي)  هر دو روش بسيار محتاطانه درمان ارتودنسي هستند اما شباهت ها به همين جا ختم نمي شود.

ارتودنسي لينگوال در داخل دندان هاي شما ثابت شده و با براكت و سيم  به تدريج لبخند شما را صاف مي كنند اما اينويزيلاين با استفاده از الاينرهاي شفاف و جدا شونده، دندان هاي شما را به آرامي در موقعيت صحيح هدايت مي كنند. هر دو دستگاه داراي نقاط قوت و ضعفي هستند و براي اينكه شما ايده بهتري در مورد اينكه كدام يك ممكن است براي شما مناسب تر باشند در اين مقاله قصد داريم آنها را با يكديگر مقايسه نماييم. پس تا پايان با ما همراه بمانيد.

بيشتربخوانيد:

• ·       ارتودنسي متحرك دندان 
• ارتودنسي ثابت

تفاوت هاي ارتودنسي لينگوال و اينويزيلاين عبارتند از:

- ممكن است شما با ارتودنسي لينگوال در گفتار مشكل داشته باشيد. به عبارتي، از آنجا كه اين براكت ها در داخل دندان هاي شما قرار دارند شايد در ابتدا احساس عجيبي داشته باشيد اما پس از مدتي به آنها عادت خواهيد كرد. آنچه اتفاق مي افتد اين است كه زبان معمولا براي ايجاد صدا به پشت دندان ها مي زند اما الان نمي تواند. خبر خوب اين است كه زبان شما سرانجام ياد مي گيرد كه جاي ديگري را در دهان پيدا كند.

- چون زبان شما به براكت ها برخورد مي كند ممكن است تا زماني كه عادت كند، زخم شود. از اين رو براي كمك به هرگونه درد و ناراحتي كه احساس مي كنيد، دهان خود را با آب گرم و نمك بشوييد يا از داروي هاي ضد درد بدون نسخه كه در داروخانه ها موجود است استفاده نماييد.

- محدوديت هاي غذايي در ارتودنسي لينگوال مانند براكت هاي فلزي وجود دارد. شما بايد از غذاهاي سفت، سخت و بسيار چسبناك خودداري كنيد. يكي از قوانين خوب براي اين مورد اين است كه هميشه قبل از خوردن غذا، آن را به قطعات كوچك تر تقسيم كنيد.

به طور كلي اجازه ندهيد كه اين مسائل شما را نگران سازند. زيرا فناوري مورد استفاده براي ارتودنسي لينگوال هر روز در حال تغيير و راحتي بيشتر است. امروزه اين دستگاه ها بسيار كوچك تر و گرد تر بوده و ديگر از لبه هاي تيز خبري نيست.

منبع: مجله دندانپزشكي

ايجاد حساسيت ممكن است در حين استفاده از فرآورده‌هاي بليچينگ با پايه‌ي پروكسيد يا بعد از آن ايجاد شود. وقتي دندانتان حساس شود، هنگام خوردن نوشيدني‌هاي گرم يا سرد، كمي محكم مسواك زدن، يا غذاهاي شيرين، به شكل دردهاي كوتاه و تيز و تيركشنده واكنش نشان مي‌دهد. اين حساسيت به طور مكرر وقتي اتفاق مي‌افتد كه طي مراحل اوليه‌ي بليچينگ دندان ، هيدروژن پروكسيد دارد به ميناي دندان نفوذ مي‌كند و به اين ترتيب، با اعصاب زير ميناي دندان در تماس قرار مي‌گيرد.

اكثر محصولات حرفه‌اي بليچينگ دندان نسبت به محصولات بدون نسخه داراي محتواي هيدروژن پروكسيد بيش‌تري هستند. گاهي اوقات هم بافت لثه به خاطر استفاده از محصولات داراي هيدروژن پروكسيد دچار حساسيت مي‌شود، هرچند بعضي اوقات حساسيت، ناشي از استفاده از فرآورده‌هاي نامناسب است.

مشكلات ديگري كه ممكن است در رابطه با دندان و بافت‌هاي نرم دهاني مانند مخاط دهان باشد عبارتند از: حساسيت پالپ دنداني، تحليل ريشه‌ي دندان و يا آزاد شدن انتخابي برخي مواد پركننده‌ي دنداني.

بيشتربخوانيد... دندانپزشكي شبانه روزي

درد دندان بعد از بليچينگ دندان  

ژل‌هاي سفيدكننده حاوي مواد فعالي از جمله كارباميد پروكسايد يا هيدروژن پروكسايد است كه سبب اكيسده شدن رنگ تيره و سفيد شدن دندان مي‌شود. با ورود مقادير زياد اين مواد به لثه سبب تير كشيدن و يا سفيد شدن موقت لثه‌ها مي‌شود كه با قطع مصرف اين ژل‌ها اين مشكلات رفع مي‌شود. التهاب لثه بعد از بليچينگ دندان اگر لثه‌هاي دردناك و سوخته ناشي از سفيد كردن دندان داريد اولين گام برداشتن ژل از روي لثه‌هايتان است. سپس لثه را با آب نمك گرم شستشو دهيد تا بقاياي ژل برداشته شده و بافت لثه بهبود يابد. اگر درد ادامه داشت از مسكن‌هايي مانند ايبوپروفن استفاده كرده و در صورت نياز روغن ويتامين اي روي لثه بزنيد. علائم نبايد بيش از چند روز ادامه يابد.

بيشتربخوانيد:

• ·       لمينت دندان
• قيمت لمينت دندان در تهران

حساسيت بليچينگ دندان

حساسيت دندان‌ها و لثه‌ها اصولاً موقت است و معمولاً بعد از پايان فرآيند بليچينگ دندان برطرف مي‌شود. اما شدت و تناوب اين حساسيت‌ها مي‌تواند ناشي از تكنيك مورد استفاده، كيفيت مواد بليچينگ و واكنش و پاسخ فرد به روش و مواد بليچينگ باشد.

منبع: https://www.chalava.ir/

يكي از عواملي كه در موفقيت و تثبيت عمل بيني يا عمل رينوپلاستي موثر است مراقبت هاي بعد از جراحي است. بدون رعايت موارد مراقبتي نمي توان نتيجه مطلوبي از عمل بيني گرفت. برخي از اين اقدامات را خود پزشك بعد از جراحي انجام مي دهد و بخش بيشتر آن به عهده خود داوطلب است. يكي از كارهايي كه براي محافظت از بيني و تثبيت تغييرات انجام مي شود تامپون گذاري است. تامپون بيني به يك تكه گاز استريل يا پنبه فشرده شده گفته مي شود كه به صورت لوله شده داخل سوراخ هاي بيني قرار داده مي شود. البته انواع ديگري از تامپون بيني نيز وجود دارد. مانند تامپون هاي آماده كه در بسته بندي عرضه مي شوند.

بيشتربخوانيد... عمل جراحي بيني طبيعي

تامپون چه كاربرد و مزيتي دارد؟ 

تامپون گذاري به چند هدف انجام مي شود. اول اينكه بعد از جراحي بايد از تيغه وسط بيني محافظت شود و از جا به جايي آن جلوگيري شود. قرار دادن تامپون در بيني از تكان خوردن سپتوم جلوگيري مي كند و ساختار بيني را در جاي خود نگه مي دارد. علاوه بر آن بر اثر ايجاد برش هايي داخل بيني، ما بين پوست و اسكلت بيني فضاي خالي ايجاد مي شود. اين فضا بايد به مرور بسته شود و تامپون اين كار را انجام مي دهد. تامپون پوست بيني را به ديواره آن فشار مي دهد و به اتصال سريعتر آن كمك مي كند. خوبي تامپون اين است كه از برخي عوارض عمل بيني كه بر اثر عدم محافظت از بيني به وجود مي آيد جلوگيري مي كند.

بيشتربخوانيد... عمل جراحي بيني استخواني

مزاياي استفاده از تامپون

• بهبود سريع بيني
• حفظ ساختار بيني
• جلوگيري از خونريزي بيني

معايب استفاده از تامپون چيست؟

• انسداد مسير تنفس
• خشك شدن ترشحات بيني و احساس گرفتگي بيني
• احساس درد هنگام بيرون كشيدن تامپون

جايگزين هاي تامپون چيست؟

براي اينكه بيمار درد كمتري را هنگام بيرون كشيدن تامپون احساس كند و راه تنفس او نيز بسته نشود از راه هاي جايگزين استفاده مي شود. علت احساس درد در هنگام بيرون كشيدن تامپون همچنين مي تواند خشك شدن مخاط بيني و چسبيدن آن به تامپون باشد. تامپون در هنگام قرار دادن با پماد تتراسايكلين چرب مي شود ولي در هنگام بيرون كشيدن خاصيت چرب شدن خود را ندارد و به راحتي قرار دادن آن خارج نمي شود. امروزه به جاي تامپون از استنت يا ايروي(Airway) استفاده مي شود. استنت از جنس پلاستيك است و حالت ژله اي دارد.

مزيت استنت نسبت به تامپون اين است كه خارج كردن آن راحت تر است و درد كمتري دارد. علاوه بر آن در وسط استنت سوراخ تعبيه شده كه راه تنفسي را باز نگه مي دارد. استنت تمام مزاياي تامپون را نيز دارد و به خوبي بافت بيني را محكم در جاي خود نگه مي دارد. براي جلوگيري از خارج شدن مخاط بيني چند لايه گاز استريل در زير بيني بسته مي شود كه همان كار تامپون را به شكل بهتري انجام مي دهد. عمل بيني بدون تامپون به خاطر داشتن مزيت بيشتر محبوبيت بيشتري دارد و امروزه كمتر كسي از تامپون استفاده مي كند.

بيشتربخوانيد... عمل بيني فانتزي

عمل بيني بدون تامپون چه ويژگي اي دارد و مزيت آن چيست؟

در حقيقت عمل بيني بدون تامپون در روش و متد جراحي تفاوت چنداني با عمل بيني با تامپون ندارد. تنها بعد از اتمام رينوپلاستي به جاي قرار دادن تامپون در بيني از استنت يا ايروي استفاده مي شود. فقط لازم است تا جراح مورد نظر شما اين جايگزين هاي تامپون را در اختيار داشته باشد تا از آن استفاده كند.

تامپون مزاياي بسياري دارد اما به خاطر احساس درد در هنگام بيرون كشيدن آن، عدم توانايي نفس كشيدن از بيني و احساس ناخوشايندي كه در زمان وجود تامپون در بيني به داوطلبان جراحي دست مي دهد اكثر افرادي كه مي خواهند جراحي انجام دهند تمايل به انجام عمل بيني بدون تامپون دارند. علاوه بر آن به خاطر خشك شدن خونابه و ترشحات بيني روي تامپون بعد از گذشت چند روز بهداشت بيني نيز به خطر مي افتد. بنابراين استفاده از جايگزين ها و كنار گذاشتن تامپون انتخاب عاقلانه اي است.

منبع: http://www.drmattab.ir/