سلامت نيوز

اگر نيازمند عمل زيبايي بيني يا رينوپلاستي هستند اما در انتخاب يك جراح خوب دچار سردرگمي شده ايد حتما اين مقاله را بخوانيد.

داشتن سوابق تحصيلي

جراحاني كه مي توانند عمل بيني انجام دهند، جراح پلاستيك، گوش و حلق و بيني و جراحي فك و صورت هستند. اين جراحان تمام تكنيك هاي عمل بيني را آموخته اند  وتحصيلات آن ها كاملا مرتبط با اين عمل است.

تجربه

تجربه مي تواند مهمترين ملاك براي انتخاب بهترين جراح بيني باشد.

به روز بودن دانش و مهارت

تكنيك هاي جراحي مدام تغيير مي كنند و بهبود مي‌آبند. بهترين جراحان همواره براي به روز كردن دانش و مهارت خود در انواع سمينارهاي علمي شركت مي كنند و دانش خود را در سطح بين الملي به روز نگاه مي دارند.

صداقت جراح با بيمار

يك جراح بيني خوب بايد بي پروا باشد و با بيمارانش صادق باشد. اگر شما نيازي به عمل بيني نداريد يك جراح خوب زير باز عمل كردن شما نمي رود.

ارائه خدمات بعد از عمل

از آنجا كه مراقبت هاي بعد از عمل بيني مهم هستند و در اصل نتايج بعد از عمل به دوره نقاهت عمل بيني وابسته است، جراح بايد طي اين دوره هم هواي شما را داشته باشد.

هم تكنيك هاي علمي را مي داند هم هنر زيبايي شناسي

يك جراح كه عمل بيني انجام مي دهد هم بايد تكنيك هاي جراحي را به خوبي بلد باشد و هم اينكه بتواند رازهاي هماهنگي و زيبايي شناختي صورت را به خوبي درك كند.

از كجا و چطور بهترين جراح بيني شهر خود را (بهترين جراح بيني در تهران) پيدا كنيم؟ 

• در اينترنت و شبكه هاي اجتماعي جستجو كنيد
• از آشنايان كمك بگيريد
• مجلات آگهي محلي را بخوانيد
• از كساني كه عمل بيني خوب انجام داده اند سوال بپرسيد
• از متخصصان و پزشكان مورد اعتماد خود سوال بپرسيد

چطور مطمئن شوم جراحي كه پيدا كرده ام بهترين جراح بيني است؟

• ليست تمام جراحاني كه پيدا كرده ايد را بنويسيد
• به مطب جراحان سر بزنيد
• تصاوير قبل و بعد از عمل بيني را ببينيد
• همه سوالات خود را از جراح بپرسيد
• با تعدادي از بيماران آن جراح گفتگو كنيد

قبل از اينكه به درمان اقدام شود لازم است اطلاعات كافي در مورد ارتودنسي دندان جمع آوري شود. ارتودنسي علمي است كه از تخصص هاي دندانپزشكي به شمار مي رود و نامرتبي و به هم ريختگي دندان ها و وضعيت نامناسب فك را درمان مي كند.

بيشتر بخوانيد... ارتودنسي نامرئي چيست؟

در مورد ارتودنسي دندان 

ارتودنسي از جمله درمان هاي جديدي است كه پا به دنياي دندانپزشكي گذاشته است. با استفاده از اين روش مي توان مشكلات و اختلالات مربوط به دهان و دندان را برطرف كرد. با ارتودنسي مشكلات زيادي بهبود مي يابند، از جمله :

• وجود فاصله بيش از حد بين دندان ها
• ناهمترازي دندان ها
• وجود دندان هاي كج و به هم ريخته
• مشكلات گفتاري و تكلم
• مشكلات بلغ و جويدن
• بيماري لثه و دندان ها
• سابيدگي يا آسيب ديدگي طولاني مدت و بيش از حد دندان ها
• اختلالات بايت
• بيرون زدگي دندان هاي جلو
• لبخند لثه اي
• نامتقارن بودن دندان ها
• شلوغي و ازدحام دنداني

بيشتر بخوانيد... ارتودنسي متحرك دندان

چه افرادي بايد به ارتودنسي اقدام كنند؟

اگر فك و دندان در وصعيت طبيعي قرار نداشته باشد، به آن مال اكلوژن گفته مي شود. در اين اختلال دندان ها كج مي شوند و وضعيت مناسبي نخواهند داشت.

در مال اكلوژن وضعيت دندان ها طبيعي نيست. با اينكه اين مشكل بيماري قلمداد نمي شود و بر سلامت فيزيكي بي تأثير است، اما مي تواند روي ظاهر دندان و زيبايي چهره تأثير بسزايي داشته باشد؛ لذا سبب شرم، كاهش اعتماد به نفس و افسردگي مي شود. دلايل عمده اي در بروز اين مشكل نقش دارند كه از جمله آن ها مي توان به آسيب ديدگي دندان ها، صدمه به استخوان صورت يا مكيدن انگشت در زمان طولاني اشاره كرد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي دندان ژله اي

زمان شروع ارتودنسي

ارتودنسي به طور معمول در زمان رشد و هنگامي كه دندان هاي دائمي تكميل شده اند، آغاز مي‌شود. البته موارد استثنا نيز وجود دارد كه از جمله آن ها مي توان به شكاف كام يا لب اشاره كرد. اين مشكل بايد قبل از تكامل دندان هاي دائمي درمان شود.  برخي از نكات بهداشتي در خصوص درمان با ارتودنسي سريع عبارتند از:

• پيش از شروع ارتودنسي، رعايت بهداشت دهان و دندان از جمله اقدامات ضروري است.
• در صورت عدم رعايت بهداشت دهان، فرد در معرض خطر پوسيدگي دندان قرار مي گيرد.
• در اين زمان مصرف برخي نوشيدني هاي شيرين و ميان وعده ها ممنوع مي شود.

منبع: مجله ارتودنسي دندان

به نسج صورتي رنگي كه دندان ها در آن قرار دارد، لثه مي گويند. حفظ سلامت و استحكام لثه از آن جهت حائز اهميت است كه سلامت لثه تا حد زيادي باعث محافظت از دندان ها مي شود. هنگامي كه بخشي از بافت لثه از بين رفته و باعث شود ريشه دندان در معرض خطر باكتري ها و پلاك قرار گرفته و در نهايت دچار عارضه پوسيدگي دندان شود، فرد دچار عقب نشيني لثه شده است.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان چيست؟

دلايل عقب رفتگي لثه 

• عفونت‌هاي باكتريايي دهان و دندان
• ديابت نوع ۲
• ژنتيك و وراثت
• كمبود ويتامين C
• مسواك زدن به روش اشتباه و از بين رفتن ميناي دندان
• عدم رعايت بهداشت دهان و دندان و درنهايت تشكيل پلاك بر روي دندان ها
• تغييرات هورموني
• استعمال مواد مخدر
• وجود سائيدگي و فشار دادن دندان‌ها بر روي همديگر
• نامنظم بودن و جفت نشدن دندان‌ها

پيشگيري از عقب رفتگي لثه

• رعايت بهداشت دهان و دندان
• جلوگيري از ابتلا به بيماري پريودنتال(انباشت پلاك و باكتري بر روي دندان ها) كه عامل اصلي بيماري عقب نسيني لثه مي باشد.
• استفاده از مسواك نرم و نخ دندان مناسب
• مراجعه به دندانپزشك در صورت بروز حساسيت در ناحيه دهان و لثه

علائم عقب نشيني لثه

• حساس شدن دندان ها نسبت به سرما و گرما
• بروز تغيير در شكل ظاهري دندان‌ها
• خونريزي از لثه ها
• پوسيدگي بيشتر دندان ها و...

علم پزشكي در درمان عقب نشيني لثه

در صورتي كه ميزان عقب رفتگي لثه در بيمار ناچيز باشد نيازي به درمان نيست و توصيه مي شود روند پيشرفت اين بيماري در دوره هاي زماني معين تحت نظر دندانپزشك باشد تا در صورت لزوم سريعا اقدامات لازم براي درمان صورت پذيرد. برخي از اين اقدامات به شرح زير است:

• استفاده از كامپوزيت دندان در درمان عقب نشيني لثه: در اين روش از كامپوزيت براي پوشاندن سطح ريشه‌ي دندان استفاده ميگردد.
• كامپوزيت پرسلن: اين ونير دندان دقيقا به رنگ لثه بوده و به همين دليل به كامپوزيت صورتي شناخته مي شود. اين كامپوزيت در ترميم ظاهر لثه مورد استفاده قرار ميگيرد.
• جراحي: پيوند از بافت ساير قسمت هاي دهان به بافت لثه قبل از شدت يافتن عارضه عقب رفتگي لثه.
• درمان عوامل ايجاد حساسيت: در اين روش عواملي كه باعث بروز حساسيت ريشه‌ي دندان شده اند شناسايي و درمان مي شوند.

منبع: https://www.tajdentalclinic.com/

درمان ريشه يا عصب كشي دندان عموما آخرين روش درماني براي خلاص شدن از درد شديد دندان است. عصب كشي زماني تجويز مي شود كه پالپ دندان فرد به شدت دچار عفونت، التهاب يا پوسيدگي شده باشد. پالپ دندان به قسمت نرم وسط دندان كه متشكل از رگهاي عصبي و خوني و همچنين بافت همبند است، گفته مي شود. پالپ در حفره اي قرار گرفته كه اين حفره گاهي تا زير كانال ريشه دندان قرار گرفته است. البته ممكن است دندان ها داراي چند كانال ريشه باشند.
در عمل درمان ريشه يا اندودنتيكس پالپ دندان پس از برداشتن بافت مستحكم سطح خارجي دندان، تخليه شده و سپس حفره پالپ و كانال ريشه دندان با مواد مخصوص پر مي شود تا از ورود ميكروب به داخل دندان جلوگيري شود.

بيشتربخوانيد... ترميم و زيبايي دندان چيست؟

ماندگاري دندان عصب كشي شده 

ميزان ماندگاري دندان عصب كشي شده نهايتا بين 10-15 سال مي باشد. مواد مصرفي براي پر كردن دندان پس از عصب كشي به شرح زير است:

• طلا با طول عمر 15-30 سال
• آمالگام نقره با طول عمر 10-15 سال
• رزين كامپوزيت دندان با طول عمر 5-7 سال

راهكارهاي افزايش طول عمر دندان عصب كشي شده

• رعايت بهداشت دهان و دندان
• استفاده از مسواك و نخ دندان بصورت مداوم
• استفاده از روكش دندان پس از عصب كشي
• مراجعه به دندانپزشك در دوره هاي حداكثر شش ماهه
• پرهيز از خوردن و آشاميدن خوراكي هاي سرد يا داغ
• پرهيز از مصرف بيش از اندازه شيريني جات

بيشتربخوانيد... ارتودنسي همزمان با عمل بيني

امكان نياز مجدد به عمل درمان ريشه

با توجه به اينكه عمل درمان ريشه به عنوان عمل سخت و تخصصي بشمار مي رود، گاهي به دليل عدم مراقبت كافي از طرف بيمار، كه اين مورد بيشتر در بين قشر كودك و نوجوان شايع است، موجب مي شود نياز به تكرار تجويز عصب كشي براي بيمار باشد. همچنين ممكن است به علت عدم تبحر دندانپزشك در درمان ريشه و يا كيفيت پايين مواد استفاده شده براي پر كردن حفره پالپ، نياز به انجام مجدد درمان ريشه براي بيمار باشد. يكي ديگر از مواردي كه ممكن است موجب تكرار عمل عصب كشي بر روي دندان شود، وجود عفونت كمي است كه در يكي ديگر از كانال هاي ريشه دندان وجود داشته و از ديد دندانپزشك مخفي مانده باشد هرچند احتمال رخ دادن چنين اتفاقي بسيار كم است اما در صورت رخداد آن، عمل درمان ريشه بايستي مجددا از ابتدا انجام شود.

منبع: مجله تخصصي دندانپزشكي

سه مدل عمل بيني وجود دارد: طبيعي، فانتزي و نيمه فانتزي.

متقاضي عمل بيني طبيعي اكثرا آقايان و مردان هستند و اين عمل صرفا قوس روي انحراف بيني برداشته ميشود تا بيني علاوه بر طبيعي بودن، زيبا به نظر برسد. در عمل بيني فانتزي كه در دهه اخير در ميان بانوان پرطرفدار بوده است، زاويه لب بالا تا بيني فرد به 105 درجه ميرسد و اين اصطلاحا عمل بيني عروسكي ناميده ميشود.

جراحي زيبايي بيني نيمه فانتزي، چيزي بين اين دو است، به اين معني كه نه بيني شما بسيار طبيعي به نظر ميرسد و نه به شكل فانتزي، مصنوعي سربالا و عروسكي ميشود. تمام مدل هاي بيني بسته به چهره فرد بايد انتخاب گردد و اصولا مگر در برخي نكات جرئي ارجحيتي بر هم ندارند. نوع مدل بيني عمل شده شما، بستگي كاملي به جلسه مشاوره و آناليز كلي چهره شما دارد.

بيشتربخوانيد... مراقبت هاي بعد از عمل بيني

بعد از عمل بيني فانتزي چكار بايد كرد؟

پس از انجام عمل بر روي بيني شما يك اسپيلنت قرار داده مي شود. در نتيجه نبايد تا مدتي صورت خود را خيس كنيد زيرا اسپيلنت را شل مي كند. بايد از دستمال مرطوب استفاده كنيد.

• فعاليت سنگين و ورزش و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژي زا ممنوع است.
• غذاي سفت نخوريد كه با جويدن سخت باعث آسيب رساندن به بافتهاي تغيير يافته بيني مي شويد.
• از خنديدن خميازه كشيدن و صحبت كردن پرهيز كنيد.
• سرتان در هنگام خواب از بدنتان زاويه30 درجه داشته و رو به بالا باشد.
• مصرف دخانيات و الكل پس از جراحي و حتي قبل از آن ممنوع است.

به طور كلي عمل بيني يكي از شيوه هاي درمان عوارض و اختلالات بيني نيز محسوب مي شود و صرفا براي زيبايي نيست. ممكن است در اثر ضربه بيني آسيب ببيند و شما نياز به جراحي شكستگي بيني داشته باشيد. يا براي درمان پوليپ يا انحراف استخوان بيني، نياز به عمل جراحي باشد(عمل بيني استخواني). حال مي توان عمل هاي درماني را با زيبايي تلفيق كرد كه اكثراً به اين موضوع اقبال نشان مي دهند.

ويژگي هاي بهترين جراح بيني

• با وجدان است
• مجرب و متخصص است
• زمان لازم را براي بيمار صرف مي كند
• وضعيت سلامت بيمار را بررسي مي نمايد
• با اصول زيبايي شناسي و رياضي آشنا بوده و قدرت تصور بالايي دارد

منبع 

رژيم غذايي و ورزش از اجزاي اصلي كاهش وزن در زنان است؛ اما بسياري از عوامل ديگر همچون عمل لاغري و عمل اسليو در اين امر نقش دارند. در حقيقت، ننايج مطالعات نشان مي دهد كه همه چيز از كيفيت خواب گرفته تا سطح استرس مي تواند تأثير عمده اي بر گرسنگي، متابوليسم، وزن بدن و چربي شكم داشته باشد. 

1. مصرف كربوهيدرات هاي تصفيه شده را كاهش دهيد

كربوهيدرات هاي تصفيه شده تحت پردازش گسترده اي قرار مي گيرند و ميزان فيبر و ريز مغذي ها را در نتيجه نهايي كاهش مي دهند.

1. انجام تمرينات مقاومتي

تمرين مقاومتي باعث ايجاد عضله و افزايش مقاومت در شما مي شود. اين روش به ويژه براي زنان بالاي 50 سال مفيد است.

بيشتر بخوانيد... باي پس معده

1. آب بيشتري بنوشيد

نوشيدن آب بيشتر روشي آسان و موثر براي كاهش وزن با حداقل تلاش است. 

1. پروتئين بيشتري بخوريد

غذاهاي پروتئيني مانند گوشت، مرغ، غذاهاي دريايي، تخم مرغ، لبنيات و حبوبات بخش مهمي از يك رژيم غذايي سالم هستند، به ويژه هنگامي كه صحبت از كاهش وزن مي شود.

5.يك برنامه خواب منظم براي خود تنظيم كنيد

خواب كافي ممكن است به اندازه رژيم غذايي و ورزش براي كاهش وزن بسيار مهم باشد.

1. ورزش هوازي بيشتر انجام دهيد

ورزش هوازي كه به آن كارديو نيز گفته مي شود، ضربان قلب شما را افزايش مي دهد تا كالري اضافي بسوزاند.

بيشتربخوانيد... عمل لاغري بدن 

1. فيبر زيادي مصرف كنيد

افزودن فيبر بيشتر به رژيم غذايي يك استراتژي متداول براي كاهش وزن است كه به شما كمك مي كند تخليه معده شما كند شود و براي مدت طولاني تري احساس سيري داشته باشيد.

1. غذا خوردن ذهني را تمرين كنيد

غذا خوردن آگاهانه شامل به حداقل رساندن حواس پرتي هاي بيروني در طول وعده غذايي است. 

1. داشتن ميان وعده دقيق تر

انتخاب ميان وعده هاي سالم و كم كالري راهي عالي براي كاهش وزن و ماندن در مسير با به حداقل رساندن سطح گرسنگي بين وعده هاي غذايي است. ميان وعده هايي را انتخاب كنيد كه سرشار از پروتئين و فيبر باشند تا احساس سيري را كاهش دهد.

1. استرس را تحت كنترل داشته باشيد

نتايج بدست آمده از برخي مطالعات نشان مي دهد كه افزايش سطح استرس مي تواند در افزايش خطر افزايش وزن با گذشت زمان نقش داشته باشد.

1. مكمل پروبيوتيك مصرف كنيد

پروبيوتيك ها با افزايش دفع چربي و تغيير سطح هورمون براي كاهش اشتها مي توانند باعث كاهش وزن شوند.

منبع: مجله لاغري وتناسب اندام

روش ايمپلنت دندان چند سالي است كه مورد استقبال قرار گرفته و حداكثر تا 6 الي 7 سال دوام دارد. اما با اتخاذ رژيم غذايي مناسب مي‌توان طول عمر آن را افزايش داد. در ادامه از زمان كاشت ايمپلنت تا زمان بهبودي كامل، نكاتي ارائه شده است. 

مراقبت از ايمپلنت در روزهاي اول

روز اول ممكن است ناحيه ايمپلنت شده متورم شود و مدام خونريزي كند. اين امر با درد همراه و نشان از عملكرد مثبت بافت‌هاي لثه در ترميم دندان دارد. از اين رو، هرگز به محل جراحي دست نزنيد و هرگز از مسواك‌هاي سفت استفاده نكنيد. كافيست دهان خود را با محلولي كه پزشك به شما مي‌دهد روزانه 2 مرتبه بشوييد.
سعي كنيد دندان‌هاي خود را بر روي پانسمان فشار دهيد تا مانع جابجايي آن شويد. تنها زماني پانسمان را تعويض كنيد كه خونريزي شديد باشد و تمام آن را خون فرا گرفته باشد. در غير اين صورت موجب التهاب لثه خود خواهيد شد.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان

مراقبت از ايمپلنت در هفته‌ دوم

پس از گذشت يك هفته، كم‌كم جاي زخم‌ها كم شده و ديگر خبري از خونريزي نخواهد بود. البته آثار خون‌مردگي‌ها هنوز پابرجاست و بايد با رعايت نكات بهداشتي اقدام به از بين بردن آن‌ها كنيد. اگر در اين حين با آثار كبودي مواجه شديد، نترسيد، اين نشانه خوبيست و لثه‌ها در حال بهبود و ترميم شدن هستند.
موارد ديگري نظير خشكي لب، گرفتگي گلو و تورم لپ‌ها نيز پس از جراحي ايمپلنت طبيعي بوده و نبايد سبب نگراني شما شوند. بنابران با گذشت 1 هفته از كاشت ايمپلنت، لازم است به ماند روال سابق دندان‌هاي خود را مسواك و نخ دندان كنيد. همچنين شوينده‌هايي كه پزشك تجويز كرده را به موقع مصرف كرده و روند درمان را تسريع بخشيد. به ياد داشته باشيد كه از اين شوينده‌ها زياد استفاده نكنيد؛ چراكه موجب تغيير رنگ دندان‌هاي شما خواهند شد.

بيشتربخوانيد... دندانپزشكي كودكان

سوالات رايج در خصوص مراقبت‌هاي پس از ايمپلنت

• آيا قورت دادن آب دهان و تف كردن موجب تشديد خونريزي مي‌شود؟ بله! بهتر است تا 2 الي 3 روز از انجام اين كار خودداري كنيد
• بهترين محلول براي شستشوي دهان چيست؟ محلول كلرهگزيدين بهترين محلول براي شستشوي دهان در هفته‌هاي اول بوده و موجب پاكيزگي خون‌مردگي‌ها مي‌شود. مصرف اين محلول را روزانه 3 مرتبه و تا زمان كشيدن بخيه‌ها ادامه دهيد.
• تا چه زمان لثه‌هايمان متورم مي‌ماند؟ تا 3 الي 4 روز وجود تورم در محل جراحي طبيعي بوده
• آيا مصرف نوشيدني پس از ايمپلنت دندان مجاز است؟ بله!

منبع: كلينيك دندانپزشكي ايده آل

ارتودنسي زيبايي دندان بسيار مورد اهميت است. فك ها و دندان هايي كه در محل مناسبي قرار نداشته باشند، تاثير زيادي بر زيبايي چهره مي گذارند. دندان ها، نقش زيادي در زيبايي چهره ايفا مي كنند. هنگامي كه شما مي خنديد، دندان هاي شما نمايان مي شوند. اگر دندان هاي شما، به خصوص هشت دندان جلويي در هر فك، بهم ريخته باشند، لبخند شما را زشت نشان خواهند داد. مرتب بودن اين هشت دندان كه به طرح لبخند معروف هستند، زيبايي لبخند شما را چندين برابر مي كند.

موثرترين و بهترين راه حل براي درمان ناهنجاري هاي مربوط به دندان ها و فك ها چيست؟ 

بعضي از مشكلاتي كه با استفاده از ارتودنسي توسط بهترين متخصص ارتودنسي درمان مي شوند، عبارتند از:

• بهم فشردگي بيش از حد دندان ها كه مي تواند به دليل وجود دندان هاي اضافي در دهان باشد.
• فاصله افتادن بين دندان ها.
• بهم ريختگي و نامنظمي بيش از حد دندان ها.
• مشكلات بايت مثل اوربايت، كراس بايت، آندربايت و....

درمان ارتودنسي، چه تاثيري در زيبايي چهره دارد؟

درمان ارتودنسي، با جا به جا كردن فك ها و دندان ها و قرار دادن آن ها در يك وضعيت و موقعيت مناسب و صحيح، تاثير زيادي روي شكل لب ها و تناسب اجزاي صورت با هم، دارد. به علاوه، درمان ارتودنسي، حتي مي تواند اندازه بيني را تحت تاثير قرار داده و تناسب چهره شما را بشتر كند. در اثر ناهنجاري هاي مربوط به فك ها و دندان ها، ممكن است لب ها به خوبي روي هم قرار نگيرند. انجام ارتودنسي، اين مشكل را به طور كامل برطرف مي كند. همچنين، دندان هاي بهم ريخته مي توانند ظاهر شما را بسيار تحت تاثير قرار دهند. به طور كلي، انجام ارتودنسي مي تواند به اصلاح فرم قسمت هاي پاييني صورت كمك كند.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ثابت دندان

تاثير ارتودنسي بر شكل و فرم صورت:

ممكن است با انجام ارتودنسي، صورت كشيده هاي گرد شوند يا صورت هاي گرد، فرم كشيده تري پيدا كنند. با انجام ارتودنسي، ممكن است فرم لب هاي بيرون زده بهتر شود و لب هايي كه به داخل فرو رفته اند برجسته تر شوند. پس از انجام ارتودنسي، بين اجزاي صورت شما يك تقارن برقرار مي شود و اجزاي صورت متناسب مي شوند. در صورتي كه دندان هاي موجود در فك پايين بيش از حد جلو باشند، ممكن است فك پايين جلوتر از فك بالا به نظر برسد. با انجام ارتودنسي، فك در محل مناسبي قرار گرفته و اين مشكل برطرف مي شود.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي همزمان با عمل بيني

منبع: http://www.lachine.ir/

بله اگر تا پيش از سن خاصي روي بيني افراد كم سن و سال عمل انجام شود مشكلات جبران ناپذيري در آينده براي آن ها پيش خواهد آمد. انجام هرگونه عمل زيبايي در بيني طي اين سنين مي‌تواند نه تنها فرم بيني را بدشكل كند كه روي رشد ساير بخش هاي صورت نيز تاثير منفي خواهد گذاشت. پهن شدن شكل بيني، ناهماهنگي و عدم تقارن كامل در صوررت از مهم‌ترين عوارض عمل بيني در سنين پايين است. به همين جهت حتما بايد درباره محدوده سن مناسب جراحي زيبايي بيني بيشتر بخوانيد.

سن مناسب براي عمل زيبايي بيني

ما البته چيزي به عنوان بهترين سن براي جراحي بيني سراغ نداريم. بلكه يك بازه سني داريم. اما اگر بيمار براي انجام عمل 3 شرط (اتمام رشد بيني)، (داشتن دليل منطقي) و (اطمينان از انجام عمل) را داشته باشد مي توان گفت كه آن بيمار مي تواند بدون مشكل و در بهترين حالت عمل شود.

حداقل سن عمل بيني

به دليل تغييرات ساختاري در فرم بيني، تا زماني كه رشد بيني كاملا متوقف نشده باشد انجام اين عمل در بچه  ها و نوجوانان كم سن و سال اكيدا ممنوع است. بر همين اساس حداقل سن عمل بيني در دختران 16 سال و حداقل سن عمل بيني درر پسرها 18 سالگي است. زيرا معمولا تا اين سن هنوز كاملا رشد بيني متوقف نشده.

بيشتربخوانيد... مراقبت هاي بعد از عمل بيني

حداكثر سن عمل بيني

انجام عمل بيني مي تواند در دوره ميانسالي نيز شايع باشد. زيرا در اين سنين هنوز افراد نسبت به زيبايي و هماهنگي بيني با فرم صورت خود تمايل زيادي دارند. اما هر چه سن بيشتر ميشود و افراد پيرتر ميشوند، تمايل براي انجام اين عمل كاهش ميابد. تغييرات هورموني، بيحالي، خستگي، تغييرات گسترده پوست و … همگي عواملي هستند كه باعث ميشود افراد سن بالا كمتر عمل زيبايي بيني انجام دهند.

به علاوه عوارض و خطرات جراحي در سنين بالا بيشتر است. با اين تفاسير انجام عمل بيني حداكثر سني دارد. متخصصان و جراحان زيبايي معتقدند كه افراد تا سن 60 سالگي ميتوانند انجام دهند. بنابراين حداكثر سن عمل بين سن 60 سالگي است.

منبع: https://www.drshahinshams.com/

رژيم آلكالاين يا قليايي، غذاهايي را كه تصور مي‌شود خاصيت اسيدي را در بدن افزايش مي‌دهند، از برنامه‌ي غذايي حذف مي‌كند. اين رژيم غذايي مي‌تواند از سلول‌هاي افراد محافظت كند، ميزان مواد معدني بدن را متعادل نگه دارد و باعث جلوگيري از ايجاد پلاك در عروق خوني شده و مانع ايجاد سنگ كليه گردد.

زماني كه بدنتان بيش از اندازه اسيدي است، خطر ابتلا به بيماري‌هاي مزمن افزايش يافته و كاهش وزن نيز سخت‌‌تر خواهد شد. ميزان استاندارد pH بدن در صبح بايد بين 6.5 و 7.5 باشد؛ اين عدد ممكن است بنابر رژيم غذايي فرد و عادات غذايي او تغيير كند. هرچند ميانگين اين عدد تقريباً بايد بين 7.3 و 7.4 باشد كه كمي قليايي است.

پيروي از رژيم غذايي قليايي بسيار دشوار است؛ زيرا تعداد زيادي از غذاهاي منع شده در آن جزو غذاهاي رايج و محبوب در بسياري از رژيم‌هاي غذايي هستند. هم‌چنين بخش عمده‌ي اين رژيم نيز گياهي بوده و ممكن است افرادي كه به خوردن گوشت علاقه دارند با مشكلاتي مواجه شوند.

بسياري از افراد به دليل ميزان نمك بالا در غذاهاي فرآوري شده‌ي موجود در رژيم‌هاي مدرن از ترشح بيش از اندازه‌ي اسيد در بدن رنج مي‌برند كه باعث بالا رفتن سطح اسيد در بدن (pH كمتر از 7) مي‌شود. با حذف بسياري از غذاهايي كه باعث افزايش خاصيت اسيدي و التهابات مي‌شوند، مي‌توان ميزان منيزيم، كلسيم و فسفر خون را بهبود بخشيد.

بيشتربخوانيد... ورزش

رژيم غذايي قليايي چطور كار مي‌كند؟ 

براي شروع و ورود به اين رژيم غذايي بايد نسبت به غذاهاي داراي ماهيت اسيدي، اطلاع كسب كرده و آن‌ها را بشناسيد. در ادامه ليست غذاهاي مناسب و مضرر براي رژيم قليايي را توضيح داده‌ايم.

در رژيم قليايي، برخي از ميوه ها براي PH شما خوب بوده و برخي ديگر نيستند. به عنوان مثال سيب، موز، آنانانس و آووكادو بسيار خوب هستند. موز داراي PH نزديك به 5 بوده و PH آووكادو نيز 7 است. ديگر گزينه‌هاي پيشنهادي را مي‌توان سيب زميني شيرين، شاه بلوط، توفو، جوانه ها و … دانست.

بيشتربخوانيد... عمل جراحي لاغري

فوايد رژيم قليايي چيست؟

رژيم قليايي فوايد بسياري براي سلامت بدن دارد زيرا هر چقدر اسيد بدن كم باشد بدن به سلامتي نزديكتر مي‌شود و اين يكي از مزاياي اصلي رژيم براي لاغري است. مهم‌ترين فوايد اصلي رژيم قليايي عبارتند از كاهش فشار خون، جلوگيري از ابتلا به برخي از سرطان‌ها و تقويت تراكم مواد معدني در استخوان‌ها.

منبع: http://www.gymju.ir/