آپنه خواب يك اختلال خواب بالقوه جدي است كه در آن تنفس افراد در طول خواب به طور مكرر متوقف و دوباره شروع ميشود. اگر با صداي بلند خرخر مي كنيد و حتي بعد از خواب كامل شب در طول روز احساس خستگي مي كنيد، ممكن است دچار آپنه باشيد.
انواع آپنه خواب
- آپنه انسدادي نوع متداولي كه هنگام شل شدن عضلات گلو اتفاق مي افتد
- آپنه مركزي هنگامي اتفاق مي افتد كه مغز شما سيگنال هاي مناسبي به عضلات كنترل كننده تنفس ارسال نمي كند
- سندرم آپنه پيچيده همچنين به عنوان آپنه خواب مركزي ناشي از درمان شناخته مي شود. و هنگامي رخ مي دهد كه كسي هم دچار آپنه انسدادي و هم مركزي باشد.
بيشتربخوانيد ... هزينه عمل بيني در سال 1400
علائم آپنه خواب چيست؟
- ايجاد سرو صدا، خرخر يا خروپف بلند حين خواب
- نفس نفس زدن در هنگام خواب
- بيدار شدن با دهان خشك
- سردرد صبحگاهي
- مشكل در خواب ماندن (بي خوابي)
- خواب آلودگي بيش از حد روزانه
- مشكل توجه در هنگام بيداري
- تحريك پذيري
چه موقع به پزشك مراجعه كنيم؟
تجربه خروپف بلند مي تواند نشان دهنده يك مشكل بالقوه جدي در تنفس باشد. اما همه كساني كه دچار آپنه هستند خروپف نمي كنند. در صورت مشاهده علائم و نشانه هاي آپنه با پزشك خود مشورت كنيد. در مورد هرگونه مشكل خواب كه شما را خسته، خواب آلوده و تحريك پذير مي كند از پزشك خود سوال كنيد.
مشاهده كنيد ... عكس عمل بيني
عوامل خطر آپنه انسدادي
عواملي كه خطر اين مشكل را افزايش مي دهند عبارتند از:
- اضافه وزن
- باريك بودن راه هوايي
- مرد بودن
- افزايش سن
- سابقه خانوادگي
- سيگار كشيدن
- گرفتگي بيني يا پوليپ بيني
- داشتن مشكلات سلامتي مانند نارسايي احتقاني قلب، فشار خون بالا ، ديابت نوع 2 و بيماري پاركينسون و …
آيا عمل جراحي بيني مي تواند آپنه را برطرف كند؟
رينوپلاستي عملكردي ممكن است توانايي بهبود قابل توجهي در درمان آپنه انسدادي (در بيماران مبتلا به انسداد بيني) را داشته باشد. نتايج اين عمل در افزادي كه شاخص توده بدني كمتر از 30 دارند نسبتا موفقت آميز بوده است.
منبع: بهترين جراح بيني در تهران